小学舞蹈教学中的基本功训练

　　南昌师范附属实验小学   张雪

　　基本功训练是舞蹈教学的一个重要环节，它不仅能表现学生的形体美，同时也是舞蹈艺术表现的基础。小学阶段是学生练习基本功的好时期，但练习舞蹈基本功是一件非常辛苦的事情，枯燥的舞蹈基本功训练，让学生厌烦。有的孩子很喜欢跳舞，但一练基本功就吃不了苦头，哭鼻子不愿练了。有的孩子即使是在老师和家长的强迫下进行训练，造成很多学生只会练功，不会表演的悲剧。能够持之以恒、坚持不懈的刻苦学习不是一件容易的事，而兴趣成了孩子们的最好动力。兴趣是学生的第一老师，只有当学生的学习兴趣被诱发、激励起来后，学生才会自愿地轻松地学习。如何让学生更喜欢舞蹈基本功的训练？在数年的小学舞蹈教学实践过程中我一直在探索，总结了以下几点经验：

　　一、精心挑选训练音乐，吸引学生的兴趣。

　　市场上有很多基本功训练的音乐，多数为钢琴曲，一张光盘放下来，从头、颈部位练习到压腿、踢腿、下腰等全部包含在内。很多音乐都是与教材相搭配过来的，老师不用费神去备课，可以原封不动的搬到课堂上教学生，第几小节什么动作都说的很清楚。每首音乐的开头都有语言提示，接下来是什么训练。由于各项训练音乐齐全，操作方便，可以让老师省很多的事，所以绝大部分老师都采用这样的音乐进行舞蹈基本功训练。但整堂课用一系列的钢琴曲，音响效果单一，不符合小学生活泼、好动的天性，会在学生的听觉上造成疲劳，长期这样使用下去，会使学生渐渐失去对舞蹈的兴趣。

　　在日常基本功训练中，可以选用一些节奏清晰、旋律易记、学生熟悉的、好听的儿童歌曲，配合各项练习动作的特性，让学生在放松的心情中去练习基本功，让学生在享受音乐的过程中，不经意的提高基本功。

　　如：《蜗牛与黄鹂鸟》歌曲旋律轻松活泼，歌词生动有趣，旋律简单、轻松，并琅琅上口，深受儿童的喜爱。音乐一播放便马上吸引了学生的注意力，学生兴致极高。由于歌曲旋律轻松、活泼，适合做小弹腿等动作轻快的训练，学生根据歌曲的情绪也能更好的把握训练的动作要领；《西风的话》节奏平稳、旋律流畅，适合进行搬腿、控腿等训练。各项基本功训练配合各种风格的音乐，变化的音乐感觉既能吸引学生的注意力，又能在无意识的情况下增加孩子对不同风格音乐作品的理解，对今后的舞蹈表演有很大帮助。

　　二、树立榜样，诱导学生的兴趣。

　　榜样的力量是无穷的。尤其对于小学生来说更是这样。因此，要树立她们身边的榜样，还要通过与外界的接触中树立榜样。

　　如：在压垮的过程中，有些同学很硬，老师给她压的时候脸憋的通红，但他还是一声不吭。这时，我就会把她作为榜样，号召全班同学都向她学习，学习她不怕苦、不怕疼。慢慢地，其他同学在练功的时候也越来越坚强。我还通过多媒体，给学生观看一些优秀的舞蹈作品。让学生自己去发现，在这些好的作品中都运用了那些基本功。让她们知道，舞蹈训练是一个循序渐进的过程。没有把上把下的基本功练习，没有良好的柔韧性和软开度，舞姿就不会达到要求，跳起舞来也就不会有流畅性和优美性。只会一些简单的动作而不练习基本功是不能表演一部优秀作品的。有了学习的榜样，学生们就有了学习方向。

　　三、以游戏、竞技的方式进行训练，激发学生的兴趣。

　　小学生精力旺盛、活泼好动，他们的自制力还不强，意志力较差，意志活动的自觉性和持久性都比较差，但是遇到他们感兴趣的事物就会不知疲倦的进行下去。游戏是他们喜欢的活动方式，因此借助小学生的这一特点，我在上课的过程中不断的变换自己的角色，有时候做他们比赛的“裁判”，有时候做他们同场竞技的对手。

　　如； 进行压前腿训练时，我将学生分成两个人一组，让两位学生面对面勾脚做好，脚掌相对，双手抓住对方的手，以划小船为游戏背景，看一看哪一组的同学划得最好。让学生在轻松愉快的氛围中练习基本功，提高基本功；进行直立踢腿训练时，我将学生分成组，面对镜子，看哪个同学姿势最标准、踢的最高，每个同学都想吧自己最优秀的一面展示给大家看，这时老师也融入到学生中，给学生做一个好的榜样，并增加学生对老师的崇拜感，学生信服你、羡慕你，也自然有了前进的目标，都很努力的练习，学生们在不经意的在竞争中得到提高。

　　四、以小组合的形式进行训练，增加学生的兴趣。

　　很多老师认为练习基本功就是单纯的压腿、压垮，每一项训练都分的很明确，一首曲子放完只做一项基本功练习，有的甚至连音乐都不放，直接边讲边训练。没有音乐转移注意力，没有过渡的动作缓和高强度的基本功训练，学生把所有的注意力都放在练习基本功时的疼痛上，时间长了，学生就会很厌烦，甚至因为怕疼害怕练习基本功。

　　基本功的训练和学习其他知识一样，可以相互联系，几项训练结合到一起，以舞蹈组合的形式进行训练。让学生在欣赏美、表现美中提高基本功。

　　如：将手腕的练习与胸腰练习、下腰练习结合起来，播放音乐《大海啊，故乡》，前面两句富有叙事性，乐句朴素无华，配以手腕的练习，动作较小，符合朴素无华的乐句。后两个乐句把音乐推向高潮，情深意长，表现出主人翁对大海、故乡和母亲深挚的感情，配以胸腰的练习，动作大一些有助于抒发甚至的感情。到了第二段音乐再一次推向高潮，以下腰的练习来配合，让学生觉得自己是在感受音乐、表现音乐，而不是进行枯燥的基本功训练，在一定程度上转移了学生的注意力，边被动接受为主动感受。

　　五、激励的语言，巩固学生的兴趣。

　　巧妙的评价，有助于和谐课堂的生成，有助于学生信心和兴趣的培养。教学是情感经验的交流、合作和碰撞的过程，它面对的是一个个个性鲜明的人。教学艺术的本质就在于激励、唤醒和鼓舞人，使每个教育个体都得到成功的喜悦，产生乐于求知、积极向上的情感，星城主动、健康的学习心理。前苏联著名教育家苏霍睦邻斯基说：“要让每一个人都抬起头来走路。”那么怎样才能让我们的孩子抬起头来走路呢？一句话，让学生充满自信，学习舞蹈的学生更是如此。当学生压腿很到位时、当孩子踢腿的动作很标准时给他们正确的评价语言，会激励他们做的更好。

　　如：在进行压前腿的练习时，某某同学动作很标准，我及时表扬她非常棒，从那以后该同学做这项训练都很标准，而且自信了许多，其他同学也想成为老师表扬的对象很努力的进行训练。

　　每隔一段时间我都会对班上同学这一段时间的表现进行评价，那些每次都表现很好的同学我及时给予表扬，让他们知道老师肯定了他们的学习成果，但为了不让他们骄傲，我也会提出更高的要求，例如请个别表现特别突出的人做小老师，帮助老师到教室后排给后面的同学做示范，但是每个动作必须严格按照老师的要求来做。对于那些协调能力一般又缺乏自信的同学，当她某个动作做的较好时，或者当她有所进步时，我也会及时给予表扬，以此来增加他们学习的信心。

　　爱因斯坦曾说过：“我认为对一切来说，热爱和兴趣才是最好的老师，他远远超过责任感。”对舞蹈基本功训练来说也是这样，只有对舞蹈基本功训练产生浓厚的兴趣才能克服困难、孜孜不倦、持之以恒的去追求舞蹈的最高境界。对于小学舞蹈基本功教学来说，兴趣的培养更显重要。因为小学生好奇心强，教师可根据这一特点，想尽一切办法挖掘学生的好奇心。利用学生喜闻乐见的教学手段，有意识的创设各种情境，唤起学生的有意注意，引起学生对学习内容的好奇心。因为小学生喜欢被表扬，教师要抓住学生这个心理，给予她们适时的表扬使学生对学习产生浓厚的兴趣，从而诱发学生的创新意识。舞蹈课堂应充分发挥舞蹈艺术特有的魅力，教师应发挥自己的想象力，以丰富多彩的教学内容和生动活泼的教学形式激发和培养学生的学习兴趣，使学生不再害怕舞蹈基本功的训练，更加喜欢舞蹈。