第二节 选择健的 生活式 趣味导读你知道现代人类健的“四大杀手”吗？它们是癌症、脑溢血、心脏病和呼吸系统疾病，而导致这些疾病的主要原因是长年累月的不生活式。亲爱的同学，在你熟悉的人中，有没有人患上这样的病症呢？咨询 他们并结合本课的内容来认真领 会生活式的重要。智能点拨 例题：有的人说：“有人一辈子吸烟，照样活八九十岁。可见 吸烟的危害并不严重。”你认为这 种观点对否？为什么？ ：“吸烟有害健”有科学道理。香烟燃烧时可产生2000多种化合物，其中大部分是有害的。致病作用最明显的有害物质是尼古、焦油和一氧化碳。尼古是一种有毒的成瘾物质，会令人的神经系统慢性中毒；焦油是含多种致癌性的多环烃，对人体有非强的致癌作用；一氧化碳是一种毒性气体，可以造成人体缺氧。因为吸烟是一种慢性致病的过程，因此一些人对吸烟的危害不以为然，这种思想当然是不对的。 “吸烟有害健”这个结论是经过大量的调查数据进行统计分析得出的结论。也就是说，与不吸烟人群相比，吸烟人群呼吸系统疾病及相关疾病的人要明显增多。有的吸烟者也比较长寿，这只是极少数现象，并不能否认吸烟的危害。退一步讲，寿命长短是多种因素作用的结果，长寿者如果不吸烟，很有可能更加长寿。 答案：这种观点是错误的，原因如上面所说。随堂反馈 一、画点睛 1．目前，在世界上多发达国家和部分发展中国家中，影响人类健的主要疾病已经不再是 ，而是 、 、 等一些慢性、非传染性疾病，这些疾病也被称为 或“现代言文明病”。 2．科学研究证明，慢性、非传染性疾病除了受遗传因素和环境 的影响外，还与个人的 有关，不健的 会加速这些疾病的发生和发展。 3．选择健的生活式，应该从 和 时期开始。 二、慧眼识珠 1．吸烟、喝酒对心率的影响是（ ） A．使心率加速 B．使心率减缓 C．对心率不产生影响 D．导致心率不齐 2．不健的生活式是（ ） A．积极参加集体活动 B．按时作息 C．不吃早餐 D．坚持体育锻炼 课外阅读婴儿也可能患脑溢血脑溢血发生患有动脉硬化、高血压的中老年人群中，但近年来发现，婴儿也会发生脑溢血。婴儿脑溢血是由缺乏维生素K，致使血液中某些依赖维生素K合成的凝血因子缺乏，导致凝血障碍而发生的。 婴儿维生素K缺乏有以下原因：一是孕期滥用抗生素类药物，抑制了肠道内正细菌的生长，使维生素K减少；或是由孕妇患有肠道疾病，长期服用泻药，使维生素K的吸收 |
