第八单元第三章了解自己增进健一、选择题（共20题，每题2分，共40分）1、健的正确含义是（ D ）A．肢体健全、没有疾病 B．身体健、心理健C．身体强壮、心情愉快 D．身体上、心理上和社会适应的好状态2、请你根据健的定义，判断下列哪一位同学是健的（ C ）A．明同学爱好体育，身体结实，从不患病，且争强好斗，在与同学打架时，总是胜利者B．苏同学身体好，学习好，但不能接受老师和同学的批评，爱使“小姐”脾气C．小利同学身体结实，没有疾病，考试时出现失误从不灰心丧气，爱帮助同学，待人和气D．小海同学向来身体不好，学习成绩优异，与同学能和睦相处，在受到一次偶然的打击后，从此闷闷不乐，表现出身心疲劳的状态3、某人查出了肺癌，这可能与他的哪种嗜好有关（ D ）A．喜欢甜食 B．喜欢看电视 C．喜欢喝酒 D ．喜欢吸烟4、九年级某毕业生参加体检，体检报告显示各项指标正，说明该生（ A ）A．身体健 B．心理健 C．道德健 D．社会适应好5、青少年应选择健的生活式，下列不属健生活式的是（ C ）A．按时作息，劳逸结合 B．不吸烟、不喝酒 C．经不吃早餐 D．坚持体育锻炼6、小 明面对这么多，感到太累了。他应该 （ D ）A．把全扔掉，从此不再学习 B．打电话给同学，相互通报答案C．向妈妈诉苦，请爸爸代做 D．改变学习法，乐观面对困难7、下列做法不可取的是（ A ）A．考前熬夜学习 B．末跟同学相约去打场篮球C．心情不好的时候听听歌 D．跟朋友分享自己的快乐8、如果你心里有苦闷和烦恼的 事，最好的解决办法是（ C ）A．憋在心里 B．大发脾气 C．与亲友交谈 D．和同学吵架9、为促进学生健成长，教育部要求 保证生每天一小时的体育锻炼。下面有关体育运动的说法不科学的是（ D ）A．可以调节不情绪 B．可以运动系统的灵活性C．可以心脏、肺等器官的功能 D．可以磨练意，强度越大越好10、在生活或学 习中遇到挫折时，下列做法不可取的是（ D ）A．向朋友征求意见或寻求帮助 B．向家人诉说甚至大哭一场C．做点别的自己感兴趣的事情 D．长时间自责或怨天忧人11、近年来随着自然灾害和公共安全事故的频繁发生，生命教育、安全防范等成为举国上下的一个热门话题。正处入青春年华的我们，一定要远离危险，创造健的生活式。下列不属健生活式的 是（ D ）A．远离地沟油，不吃地摊上的垃圾食品 B．不乘坐“三无”车辆上 |
