了解自己，增进健一.单选1．以下关健生活的叙述不正确的是（ ）A．酗酒会导致肝脏与心脑血管疾病B．经熬夜不会影响身体健C．吸烟能诱发多种呼吸系统疾病D．吸食毒品会损害人体神经系统2．下列疾病风险增加与吸烟无关的是（ ）A．支气管炎 B．青春痘 C．肺气肿 D．肺癌3．按照世界卫生组织对健的定义，健是指（ ）A．有积极向上的心态和好的人际关系B．能加强体育锻炼、搞好个人卫生、具有一个健壮的体魄C．身体健、没有疾病和适应社会强D．一种身体上、心理上和社会适应面的好状态4．下列不属“现代文明病”的是（ ）A．糖尿病 B．恶性肿瘤 C．网瘾症 D．甲肝5．毒品能损害人体多种系统的功能，关吸食毒品对人体影响的叙述错误的是（ ）A．能使消化系统功能失调B．能使人兴奋记忆力增强C．能破坏人的 内分泌系统D．能够使人的免疫力下降6．青春期是人生中重要的生长发育时期．下列有关青春期的健生活式，不合理的是（ ）A．均衡膳食，注意营养搭配B．劳逸结合，科学安排时间C．积极锻炼，增强身体素质D．大声喊叫，促进声带发育7．当你受到挫折时，采取的不恰当的措是（ ）A．向朋友征求意见 B．砸坏课桌C．向老师讲述，得到帮助 D．向家长诉说，寻求帮助8．下列关健生活的叙述不合理的是（ ）A．流感患者属易感人群B．注意食品卫生，不吃腐败变质的食物C．好的人际关系，会让你的心理更健D．人的身体需要多种营养素，要做到合理膳食9．青少年应从小养成健的生活习惯．下列不属健的生活习惯的是（ ）A．适量锻炼 B．科学膳食 C．合理作息 D．少量烟酒10．为了探究发泄是 否能够平静情绪，有人做了如下三组实验，类比实验结果，在遭受挫折、产生愤怒时，不应该采用的式是（ ）分组式效果甲踢打沙袋、尖叫更加愤怒、更具有攻击性乙安静地坐一会情绪较为平静丙思考挫折的好处愤怒减轻，攻击性减弱A．翻看记录着偷快事情的照片B．在空旷处大声喊叫，撕碎纸C．听轻缓音乐，想美好的事情D．想象挫折过后自己会更坚强11． “关爱生命，健生活”，下列做法或认识正确的是（ ）A．夏天，游泳是一项很好的运动，因此，只要我们会游泳，就随时可以一湖泊中玩耍B．幼年时生长激素分泌不足易患呆小症C．艾滋病具有传染性，但一般的交往如交谈、握手、拥抱、同桌吃饭是不会导致被感染的D．小红今年十二岁，体型苗条，她为了保持身材，每天只吃少量的米饭和青菜12．下列有关人体健生活式的叙述，正确的是（ ）①早睡早起，按时作息 ②喜欢大鱼大肉，不爱 |
