课题1.1.悄悄变化的我授课者教学：1教学目标1.理解青春期是人一生中身体发育的关键期，掌握青春期的生理变化和心理变化。 2.坦然面对烦恼，学会自我调节，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。 教学、难点青春期的生理变化和心理变化教 学 步 骤个案修改一、自主学习 1.青春期的我们会有哪些变化？ （1）青春期的 带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 （2）青春期的我们往往更加关注自己的 。 （3）一些正的生理现象也可能给我们带来 。 （4）青春的我们追求美。2.如积极面对和正确处理心理矛盾？ （1）参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 （2）通过求助他人，学习化解烦恼的法。 （3）通过培养兴趣爱好转移 ，接纳和调适青春期的矛盾心理。 （4）学习 ，成为自己的“心理保健医生”。二、探究 探究一：悦纳生理变化青春期，我们身体变化的主要表现有哪些？探究二：直面矛盾心理1.青春期矛盾心理的主要表现有哪些？2.如正确调控青春期的心理矛盾？3.你知道哪些自我调节的法？三、整理归纳 四、 1.（2016·郴州）“做不了太阳，就做星星，在自己的星座闪闪发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地。”这启示我们（ ）A．保持自尊自信，激励自我B．放大自己优势，相信自我C．坚持实事求是，悦纳自我D．挖掘自身潜能，越自我2.（2016·衡阳）“我要走进你的世界，你不让；我想让你走进我的世界，你又不来。”这是一位母亲的难言与无奈。步入青春期后，我们经会出现一些逆反心理，这在一定程度上影响了自己与父母的交流。对此我们应该（ ） ①端正自己的态度，理解父母的苦心 ②尊重父母，与父母有分歧时，注意控制自己的情绪 ③创造机会，多与父母交流、沟通④不随意发脾气，不做让父母伤心的事情A．①②③ B．②③④C．①②④ D．①③④ |
