：权忠学习目标1.理解表达情绪的原因，并且学会表达自己的情绪。2.学会正确对待自己的各种情绪感受。3.理解调节自己的情绪对我们有重要意义，学会合理的调节自己的情绪。4.掌握情绪调控的一些有效法。1.人与人之间的情绪会 ，即使没有语言的交流，一个人的 、 、姿态和动作所表达的情绪，也会影响围的人。情绪的表达不仅与自己的 有关，而且关乎 。2.在 中，我们需要了解自己的 ， 它们，并学会以恰当的式表达出来。3.适度的 ，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处 状态，则可能危害我们的身心健。4.每个人都有调节情绪的法，归纳起来，用的法主要括： 、 、 和 等 。5.运用情绪调节的法，我们还可以帮助 、 改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。安慰他人的法有：（1）为他做些 。（2）做一个 。（3） ，向他表示理解。（4）帮助他 。自主学习相互感染表情声音身心健人际交往人际交往情绪接受负面情绪负面情绪改变认知评价转移注意合理宣泄放松同学家人体贴的事耐心的听众设身处地转移注意探究点一：情绪的表达有的同学说，我想哭就哭，想笑就笑，想骂就骂，关别人什么事？是这样的吗？活动一：大家议一议新课探究1、情绪表达的重要性人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流， 一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响围的人。情绪的表达不仅与自己的身 |
