2017七年级道德与法治第二单元学案教师版人：政治组 人 班级：_____ 姓名：_______ 家长签名：_____日期：_____4.2情绪的管理教学目标： 1. 理解表达情绪的原因，并且学会表达自己的情绪。2.学会正确对待自己的各种情绪感受。3.理解调节自己的情绪对我们有重要意义，学会合理的调节自己的情绪。4.掌握情绪调控的一些有效法。二．教学难点：教学：学会合理的调节自己的情绪。教学难点：宣泄情绪需要注意的问题三、教学法：事例分析法、讨论法、活动体验法等 四、教学准备：多媒体课件五、教学时间：1六、教学过程自学过程 课前预习并完成 1．为什么要学会以恰当的式表达情绪？ (1)人与人之间的情绪会 相互感染 。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、 姿态和动作所表达的情绪，也会影响围的人。 (2)情绪表达不仅影响自己的 身心健 ，而且关乎 人际交往 。2．负面的情绪对我们的影响是什么？ (1) 适度 的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。 (2) 持续 地处负面情绪状态，则可能危害我们的身心健。3．学会合理地调节情绪对我们有什么好处？ 学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等面发生一 定的变化，有助更好地 适应环境 。4．调节情绪的法有哪些？ (1)改变 认知评价 。 (2)转移 注意 。 (3)合理 宣泄 。 (4) 放松 。合作学习分小组问题探究：1.小强可能会产生哪些不情绪？你有哪些好办法能帮助小强调控情绪，摆脱目前的困境？2.小强此时可能产生哪些不情绪？他应如调节和控制自己的不情绪？3.结合材料讨论调节情绪的法有哪些？练习 单项选择题1．小明回答问题得到了老师的表扬，下还是异兴 奋，正想邀请同桌一块出去打球， 看到同桌冈没完成心情沉重，立刻调整情绪去安慰同桌。小明这样做说明他( B ) A．善排解不情绪 B．喜怒哀乐，不忘炎心他人 C．情绪复杂多变 D．对人缺乏真诚2．1 2月27日，十二届全国人大委会第十八次会议表决通过了关修改人口与计 划生育法的决定，标着“全面两孩”时代来临，小明妈妈对他说：“我给你生个妹妹吧！” 小明听了妈妈的话之后，情绪过激动离家出走，小明的做法 ( B ) A．正确，情绪是能自己调控的，想怎样就怎样 B．错误，我们应该控制自己的情绪，学会在合适的场合，用合理的式表达情绪 C |
