9.1守护生命1.知道生命健的重要性，养成对生命负责的态度2.明白物质和精神的关系。3.守护精神更需关注精神养护。学习目标爱护身体少吃泡面！这位女生的生活习惯怎么样？（一）爱护身体爱护身体熬夜的伤害其实长期潜伏在你的身体里，你永远都不知道什么时候会爆发。12/15/201912/15/2019新闻链接—防沉迷系统 《者荣耀》推出健游戏防沉迷系统的“三板斧”：限制未成年人每天登录时长、升级成长守护平台、强化实名认证体系。 12岁以下（含12岁）未成年人每天限玩1小时，并计划上线晚上9时以后禁止登录功能；12岁以上未成年人每天限玩2小时。出时间的玩家将被强制下线。小华生活记（一） 七年级学生小华，一日三餐营养搭配合理，从不挑食，注意个人卫生。每天按时到校，上课的时候，习惯趴在桌子上。小华还是个足球迷，非喜欢踢足球，球赛期间经熬夜看比赛。守护生命之爱护身体篇合作探究：1.小华的哪些生活式是有利健的？ 哪些生活式是危害健的？为什么？ 有利健的生活式：一日三餐营养搭 配合理，从不挑食，注意个人卫生。对自己的身体有益，是一种对生命负责的态度。 危害健的生活式：经熬夜 对自己的身体无益，是一种对生命不负责的态度。 自我反思获取第一招法：思行 如果你是图中的人物，你有什么感受？失落伤心烦恼-------知识点归纳：怎样爱护身体？1.关注自己的身体,养成健的生活式2.关注自己的内在感受。当某些内心需要得不到满足时，可以通过一些具体法调节：（1）听音乐，打球，跑步，在适当场合哭一场，放声歌唱等。（2）找家人或朋友一起玩、谈谈心。（3）培养好的兴趣爱好，多运动多看书（4）树立远大理想，积极进取，培养自己的独立思想和见解，不盲从。守护生命之爱护身体篇 有次，妈妈发现小华经熬夜后，告诉他不能这样做，他就和妈妈大吵了一架，小华觉得妈妈不再爱自己了，很伤心，还威胁妈妈并用刀片划伤了自己。合作探究：2.小华和妈妈的冲突中，你如看待他的行为？小华应该怎么做？ 小华的行为不仅伤害了自己也伤害了妈妈，是对自己的生命不负责的表现，没有做到视生命。随着年龄的增长，心智的发育，小华更加关注自己的内在感受。当自己的内心需要得不到满足时（如认为妈妈的劝说就是不再爱自己了），不应因经不起一时的挫折，做出过激的行为，甚至伤害自己的身体。小华应该视自己的肉体生命，爱护身体。身体发肤，受之父母。 不敢毁伤，孝之始也。 ——《孝经·开宗明义》爱护身体为什么会做出这种行为？我们应该如对待自己的肉体？不要伤 |
