第一框 守护生命1. 知道维护身体健的重要性，懂得维护健是对生命负责的态度。2.关心自己身体状况，视自己的生命,养成健的生活式。3. 增强安全意识、自我保护意识，掌握基本的自救自护法。4.懂得养护精神的要求，理解传承优秀文化、发扬民族精神。 对照课本P101页的内容1.你和你的家人在哪些面做的好，哪些面做得还不太好？2.你还有哪些保持健的好法？共同探究：不健生活式吸烟酗酒营养不平衡（多糖、多盐、多油、少果菜）运动不足生活无规律，睡眠不足心里不平衡合理膳食 健四大基石守护生命首先要关注自己的身体。（1）关心身体的状况，养成健的生活式，是一种对生命负责的态度。问题1：如爱护我们的身体？每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。 请你帮助亲爱的编辑大姐： 这些天，我烦躁不安，十分苦恼，甚至产生了轻生的念头。我是爸爸妈妈的掌上明珠，他们很爱我。爸妈是十分要强的人，望女成心切，天天追问我的学习。我拼命地学习，可成绩就是上不去，爸妈的脸上阴着天，天天唉声叹气，我心里难受死了。我整日拼命地学习，可往往事倍功半，是班里有些同学时挖苦我：“屁股天天钉在凳子上，也是瞎子点灯——白费蜡，癞蛤蟆还想吃天鹅肉，妄想！”听到这些话，想到爸妈的暗无天日的脸，我深夜不能入眠。生活真是太没意思了，人们说生命最可贵，我看生命就是受罪。有时我想到了死，想一死了之。编辑姐姐，你能帮助我吗？ （1）苗产生苦恼的主要原因是什么？（2）请告诉她应该怎么走出困境。思考讨论： 随着年龄增长、心智发育，我们更加关注自己的内在感受。当某些内心需要得不到满足时，有的人经不住一时的挫折，容易做出过激的行为，甚至伤害自己的身体。成长中的我们，不能不视自己的肉体生命。（2）、不伤害自己的身体，不伤害肉体生命问题1：如爱护我们的身体？ 全国每年约有1.6万名生非正死亡，平均每天有44名学生死食物中毒、溺水、交通或安全事故。这其中，除去那些不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故以外，约有80％的非正死亡，通过预防措和应急处理是完全可以避免的。专家惊呼：意外伤害正在成为我国青少年的第一杀手！ 这些数据给我们怎样的警示？讨论、探究：发生灾害或灾难时的自救自护法有哪些？探究与分享守护生命要安全意识，掌握一些基本的自救自护法，在生活中，我们会面对—些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害，或一些人为灾难。我们需要增强安全意识、自我保护意识，安全防范，掌握—些基本的自救自护法。（ 如爱护我们的身体？） |
