期中考表彰及考试后的心理调节班会课件

期中考表彰及考试后的心理调节702班明天更辉煌班上总分前十名：1.状元：肖亚芳总分488级排名432.榜眼：叶莹，周煜翔总分459.5年级排名1323.第四名：陈海育总分4544.第五名：郑舒曼总分4525.第六名：周妍婷总分450.66.第七名：刘心仪总分448.57.第八名：张锦莲总分443.58.第九名：卓美淇总分4429.第十名：李晓萍总分438.5单科前三名语文状元：肖亚芳（101）榜眼：梁天霖（96）探花：韦金定（95.5）数学状元：叶莹（109）榜眼：林金超（108）探花：陆俊贤（107）英语状元：吴蔓婉（117.5）榜眼：李晓萍（116.5）探花：肖亚芳（114）历史状元：肖亚芳（89）榜眼：陈海育（88）探花：刘心仪（87）政治状元：肖亚芳（86）榜眼:刘心仪（83）探花：周煜翔，梁天霖，卓美淇（80）地理状元：陈海育（88）生物状元：刘心仪（95）进步最大的同学第一名：韦金定由44名进步到17名刘心仪由34名进步到第7名。第三名：周妍婷由25名进步到第6名。第四名：梁天霖由28名进步到14名第六名郑舒曼由17名进步到第5名。叶家杰由23名进步到11名。第八名郭志刚由33名进步到22名。考试结束了，大家都有一种如释重负的感觉。然而，此时的精神状态更是不能忽视，因为考试结束并不意味着心理压力的自然消失。相反，随之而来的对考试结果的预测和获知，会让许多考生有不同程度的突发性心理冲突和出现生理紊乱现象。因此，此时的心理调适，与考试之前以及考试之中同样重要。专家提醒活动：真心话大串烧1、纸条内容依次为：①期中考试考完后的心理感受②知道考试结果后的心理感受③总结经验制定下一步学习计划2、在小纸写上学号统一交给班主任。3、以上三项内容各写一句话，但要精辟、真实。考试后心态变化大概有这样几种：1、不露声色2、春风得意3、懊恼不已4、伤心欲绝5、埋怨愤怒6、满不在乎看看你属于哪一种？请每组同学想一想这种心理现象的原因和表现七嘴八舌1．“不露声色”者：原因和表现学得扎实，考得好。自信心强，胜不骄，败不馁。有史以来，成绩稳定，始终保持优良的成绩。良药苦口：我们还是要肯定自己，不断鼓励自己。2．“春风得意”者：原因和表现考好后，往往会沾沾自喜，甚至自我吹嘘。这样虽然能增加信心，但也会导致自满自足，给以后的学习带来浮躁，导致成绩一上一下，不稳定。良药苦口：我们应该明确学习是一个长期的任务，需要有韧性，需要有高目标，知道山外有山、楼外楼，做到胜不骄，败不馁。3．“懊恼不已”者：原因和表现考试之后都会对自己的失误忏悔不已，不是说看错题目，就是说计算失误；不是说漏做了，就是说抄错答案。总是存在着侥幸心理。良药苦口：我们要从平时的每次作业开始克服粗心大意的毛病，平时学习要认真、扎实、细心和一丝不苟。4．“伤心欲绝”者：原因和表现对自己认识不够准确。考前往往盲目自信，准备不足。所以考试的成绩和自己的预料往往相差很大，心理上不能接受眼前的现实。良药苦口：我们要认真分析试卷，对自己有一个较为客观的认识。既要克服盲目自信的心理，又要正确认识自己的能力，鼓起前进的勇气。5．“埋怨愤怒”者：原因和表现考试后不检查自己平时学习上存在的问题。不是埋怨老师试卷出得不好，就是埋怨老师没有复习到考题。不是埋怨考试题目太难，就是埋怨老师改卷太严。甚至抱怨没有作弊成功。良药苦口：我们要好好反省，端正学习态度，明确学习是为什么？为谁学？学习基础较差的同学，要在学习方法加以改进。6“满不在乎”者：原因和表现考试后，瞄一下分数，试卷也不看一下，便扬长而去，表现的满不在乎。有的甚至破罐子破摔。良药苦口：我们应该对自己负责，这种现象我们班恐怕不少，相信每一个同学都想考出好成绩，实现自己的自我价值。那么我们考后是不是还需要掌握一些从容大计，以便能够更好地去迎接下一次的挑战呢？1．关键你怎样看自己其实，他人怎么看你对你并不是很重要，关键是你会怎么看自己。如果你能够在不幸的事件发生以后还对自己充满信心的话，那你总会有一天会达到自己的期望和要求的，而他们对你的看法也会随着你的变化而变化。可如果你自己都看不起自己，让自己失去信心而自暴自弃，那他人怎么看你都是没有任何意义的，因为你已经彻底地输给自己了。2．重要的是寻根究底是什么造成现在的问题呢？如果真的是很努力了，那会不会是没有瞄准目