如果让你把健康、地位、财富、幸福，排一个顺序，你想把谁放在第一位？9.1守护生命要求：认真阅读教材，完成下列问题。并在书上标注出来，时间5分钟。1.为什么要爱护自己的身体？2.怎样做到爱护身体？3.如何正确认识养护精神？自主学习一、爱护身体面对国内多地出现散发的疫情，专家提醒我们冬季防御的同时，这件事不该被忽视，就是做好个人的防护工作，能够大大降低疫情的扩散。那么，针对个人的防御，我们平时应该怎么做呢？1.注意个人卫生习惯2.出门佩戴好口罩3.避免去人多的地方4.多锻炼提升免疫力1.同学们平常的时候做好个人防御了吗？2.同学们还有那些健康生活方式？探究与分享健康的生活方式（1）关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。凌先生夫妇跑到高新派出所报案，自己两个儿子不见了，一个14岁，一个12岁。妈妈说，就因为晚上出去上网玩游戏，回家太晚两兄弟被妈妈骂了一通就摔门而去，身上什么都没带。凌晨4点左右，民警在哥哥就读的学校找到两个孩子，虽然冻得瑟瑟发抖，但是他们还是不愿意回家，还打算靠自己“浪迹天涯”。为了打开孩子们的心结，民警从游戏和孩子套近乎，把自己小时候离家出走的故事讲给他们，让他们感受到父母心中的着急。“聊天治疗”立马见效，两个孩子乖乖地回了家。思考：两兄弟为什么要离家出走呢？探究与分享被承认的需求没得到满足被接纳的需求没得到满足要求自由的需求没得到满足当内心的需求不被满足时，你的反应是怎样的？当某些内心需要得不到满足时，可以通过一些具体方法调节：（1）听音乐，打球，跑步，在适当场合哭一场，放声歌唱等。（2）找家人或朋友一起玩、谈谈心。（3）培养良好的兴趣爱好，多运动多看书（4）树立远大理想，积极进取，培养自己的独立思想和见解，不盲从。（2）关注自己的内在感受，学会爱惜身体。探究与分享大晚上，厨房抽油烟机突然爆炸起火，父母又不在家，怎么办？广西南宁市经开区一小区的11岁小男孩，在这样的危机关头，淡定展开“教科书”式自救，一系列“专业操作”让到场消防员都忍不住称赞。通常情况下，家中突发火灾，大人又不在场，小小儿童往往不是望“火”大哭，就是手足无措地坐等救援。而由于大火无情，加之救援人员不能马上赶到现场，因而极有可能引发生命财产上的悲剧。但是，面对火灾，南宁的这位11岁男童是这样操作的：第一时间关掉厨房的电源分闸；然后走进离厨房不远的厕所，用淋浴花洒对准火源进行灭火；待明火熄灭后，他又跑出屋外关掉电源总闸，并拨打119报警电话。报警过程中，他准确地说清了自家住址和火灾情况……据报道，男孩的“教科书式自救”源于学校安全教育。思考：11岁男童“教科书式自救”给了我们什么启示？（3）增强安全意识、自护意识,提高安全防范能力,掌握基本的自救自护方法。探究与分享应对以下灾害或灾难的自救措施发生火灾：发生交通事故：发生地震：发生溺水：火灾自救拨打119，按疏散标志有序逃生，切忌乘坐电梯。穿过浓烟时，用湿毛巾捂住口鼻，尽量使身体贴近地面，弯腰或匍匐前进。逃生时随手关闭身后房门，防止浓烟尾随进入。无法逃离时，退至阳台或屋顶，发出呼救信号等待救援。交通事故自救坚持“先救人、后顾车；先断电路，后断油路”的原则。趴到座椅上，抓住前排座位或扶杆、把手等固定物，低下头，保护头部。不要盲目跳车，应在车辆停下后再撤离，可以用安全锤敲碎玻璃逃离。地震自救就近躲避，震动停止后再撤到安全地方。躲在结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下方或旁边。如果来得及，先打开门以保证通道畅通；关闭煤气、电源。趴下使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，抓住身边牢固的物体。不盲目呼救，节省力气，用敲击的方法求救。自己落水：不要慌张，发现周围有人时立即呼救。同伴落水：1、利用岸边救生物品如树枝，绳子，第一时间抛给被救者。2、不会游泳切记勿贸然下水救人。3、及时向附近大人求助。发生溺水1、我们应该如何爱护身体？（1）关心身体的状况，养成健康的生活方式（2）关注自己的内在感受，学会爱惜自己的身体。（3）增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。二、养护精神一名在武汉体育中心方舱医院的大三学生，在方舱里边治疗边学习，他想考“新闻传播”专业的研究生，愿望是武汉大学。2月14日，武汉客厅方舱医院内，有一名戴着眼镜和口罩的帅气男生正在埋头在题海中畅游。他是家住在花桥的某省级示范高三学生杨一帆，他们一家三口都感染了新冠肺炎。将考试所需的六门参考资料都带进了舱，他将自己的时间安排得很紧凑，上午、下午、晚上各两门进行复习巩固。杨一帆称战胜病魔是他面对高考前的一次“大考”，表示自己不能掉队，要充分利用有限的时间进行最后的冲刺。 图一：一个病床上正在读书的年轻人。他似乎与疫情有些与众不同 |
