对于青春期，你知道了什么？了解过什么？小调查藏在身体的能量小活动：晒太阳游戏规则1.当我说”晒太阳“的时候，请大家问我”晒什么“2.我会说“晒······的人”，请符合的同学站起来伸个懒腰。每个人的生长时间也会有一些差别，这和我们的基因、饮食习惯、作息都有关系。1.体格生长2.器官功能逐渐完善3.生殖器官发育迅速4.第二性征出现5.男生遗精可以这样关爱自己1.科学认识、正确看待自己的变化2.接纳变化引起的情绪和感受3.吃脂肪含量低的食物。4.远离烟草和酒精5.多吃含钙、维生素D等微量元素的食物对骨骼肌肉有好处6.合理规律的锻炼和作息7.每天用清水清洗外生殖器官，穿干净和宽松的内衣裤，每天换洗内裤8.有困惑的时候，请主动寻求老师和家长的援助。藏在书包里的玫瑰1. 培养多种兴趣爱好。2. 参加各种实践活动。3. 正确对待性幻想。可以对待性萌动小案例小盼很欣赏同学天天，经常关注天天的一举一动。某日，天天邀请小盼周末和几位同学一起去科技馆，小盼很想答应，但小盼家每个周末都要去看望奶奶，这是全家商定的家庭活动，不能缺席。你认为小盼应该怎么做？负责任决定行动指南1.这样做，对自己是健康的吗？2.这样做，对自己是安全的吗？3.这样做，违反法律法规吗？4.这样做，是尊重自己和他人的吗？5.这样做，遵守家庭规矩了吗？6.这样做，体现自己的良好品质或性格吗？藏在心底的呐喊和同伴关系的变化和父母关系的变化长颈鹿的语言：非暴力沟通实事求是地观察稳定觉察的感受表达内心的需要具体操作的请求藏在角落的啜泣绘本《朱家故事》两封求助信老师您好，不知道这封信你会不会收到，但是我真的很想有人听我说一说。六年级开学到现在，我们班男生越来越不愿意跟我玩，还给我起······的外号，他们会叫我是······就因为我平时比较安静、不喜欢运动，声音比较尖和细，肤色比较白，有时候他们还会······在我上厕所的时候，甚至他们······我不知道该怎么办了，好多天的晚上，想到这些我都睡不着，在想是不是我的问题，我需要改变我自己吗？两封求助信老师您好，上初中之后我一直都不太开心，因为我的手上和嘴唇上有比较多的毛，身材比较强壮，因为喜欢运动也比较黑，就有同学在背地里叫我······虽然他们小小声说，但我其实都听得到。让我最生气的是，上个月我在动态发了一张自己穿汉服的照片，他们就更离谱了！他们说······，还把照片······我不敢跟他们直接说不要这样做，我现在都不敢跟同学们说话了，老师您能帮帮我吗？化解办法1ONE用多元的视角和观点看待身边的人和事，哪怕你可能暂时不太理解。2TWO“生而为人无罪，你不需要抱歉”。3THREE建立那个和你一起“穿越青春期黑暗隧道”的社会支持网络。感谢聆听LOGO |
