聆听：雨点变奏曲游戏规则：老师念一段故事，同学们听指令后做动作。规则：小雨——指尖互相敲击中雨——双手交叉拍肩膀大雨——双手轮拍大腿暴雨——大力鼓掌乌云密布，一道闪电过后，现在开始下小雨，小雨变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴风雨，暴风雨变成大雨，大雨变成中雨，又逐渐变成小雨……最后雨过天晴。我们大声笑：哈哈哈……最近现象：迟到现象增多上课睡觉人次和时间增多运动场上情绪激动显现增多部分同学行为散漫，不听从管理和教育部分同学学习积极性不高，无心上学刚分了班，总是埋怨周围的人或事物……（结合班级情况）阳光心行动心灵有晴天Part1我的阳光伙伴1、分组活动，加深彼此的认识了解2、分为春夏秋冬四组3、团队风采亮相团队考验前线有需要1、老师发口令，各小组尽快集齐所有物品，运送至讲台2、看哪个组注意力最集中，小组内部最团结3件外套1只鞋子2副眼镜3本音乐书1个拥抱超级变变变在指定的方格内（可用教室的地板），小组同心协力变化手脚的数量看哪一组反应力最迅速每组找出一位监察员教师发出口令1、7手8脚2、5手6脚3、（注意数量越少，难度越大，还可以组织学生摆动物的造型，增加趣味性，如蝴蝶、八爪鱼、螃蟹等）给心理一缕阳光给班级一片和谐警惕春季“心灵感冒”1、春季日照、气压、气温、湿度变化较大，容易影响人的情绪波动2、春季天气变暖，人体代谢旺盛，引起人体的内环境和内分泌发生变化，可能会导致神经功能紊乱，导致人的情感、意识等出现异常3、春风频率过低，极易产生次声波，直接影响人的中枢神经系统，使人感到头疼、恶心、烦躁。4、在寒假、春节的作息时间不合理对身心造成不同程度的影响，返校后，在面对新学期的学习生活表现出不适应等情况。请对照自己的情绪状态，填写答案，如果题目符合便回答“是”，如果不确定请回答“不确定”，如果题目不符合请回“否”，请认真作答！（1）看到自己最近一次拍摄的照片，觉得不称心。 ??????????????????（2）你常常被同学起绰号挖苦。 ??????????????????（3）你上床睡觉后常又起来查看门窗是否关好。 ??????????????????（4）你对与你关系最密切的人不满意。 ??????????????????（5）半夜醒来，你觉得有值得害怕的事情。 ??????????????????（6）你搞不清家长到底对你好不好。 ??????????????????（7）你早晨起来常感到忧郁。 ??????????????????（8）到了秋天，你常有的感觉是枯叶遍地。 ??????????????????（9）你在高处时会觉得站不稳。 ??????????????????（10）当一件事需要你决定时，你觉得比较困难。 ??????????????????（11）你常用抛硬币、翻纸牌来测凶吉。 ??????????????????（12）你需要躺一个小时才睡着。 ??????????????????（13）你曾看到、听到别人察觉不到的东西。 ??????????????????（14）你觉得自己有超乎常人的能力。 ??????????????????（15）你一个人走夜路总觉得前面暗藏着危险。评分标准：以上各题，答“是”记2分，答“不确定”记1分，答“否”记0分。将各题得分相加，算出总分。0——10分：表明你情绪稳定11——20分：办事热情有时忽高忽低，容易瞻前顾后； 21——25分：情绪不稳定，经常处于紧张和矛盾之中； 26分以上：这是一种危险的信号，应该寻求老师或者是专业心理老师的帮助。除开以上测试，最近两周你是否还有有以下的症状：1.晚上入睡困难，频频失眠。食欲不振、胃口不好2.白天犯困、焦躁、烦闷、感觉疲惫，对各种活动失去兴趣。3.常常自责，或有内疚感，自我评价过低。4.不爱整理个人内务、不注意自己的形象。5.反复出现觉得生活没有任何意思的念头。*心理自测如果出现“春季感冒”，我们同学是可以通过一些自身调节，让自己恢复到正常状态的。Part2趣味运动PK赛老师随机抽取任务，点到小组，做跟着口号、整齐划一的动作，看哪一个小组精神面貌最好！头：点点头呀，点点头呀。摇摇头呀，摇摇头呀。你就不会变大头。肩：左耸肩呀，右耸肩呀，前耸肩呀，后耸肩呀。你就不会驼驼背。手：上摆手呀，上摆手呀，下摆手呀，下摆手呀。你就不会富贵手。腰：扭扭腰呀，扭扭腰呀，扭扭腰呀，扭扭腰呀。你就不会水桶腰。脚：踏踏脚呀，踏踏脚呀，踏踏脚呀，踏踏脚呀。你就不会香港脚。part3有氧学习棒棒哒1、成语接龙2、英语单词接龙分享点：在学习中寻找快乐，用快乐的方法学习分享环节1、面对困难，你的心情如何，退缩，受负能量影响，乐观，朝积极方向走？2、团体一起努力的时候，你通常扮演什么角色,主角，配角，观众？3、面对困难你会寻找集体的智慧与力量吗？天使的秘诀： |
