主题班会:认识自我，超越自我——探讨“自信心”的建立

教学课题：认识自我，超越自我——探讨“自信心”的建立

教学目的：让学生认识自信心的重要性，了解自信者的表现，掌握建立自信的办法

教学重点：让学生掌握建立自信的方法

教学方法：讲授、活动与表演相结合

教学道具：漫画“自卑、自信、自大”，表格“我的优点”。

课前准备：让三位同学准备表演：“谁是自信者”，让每位同学写一篇文章“谈自信”从中了解班上哪些同学缺乏自信及其表现，以及他们对自信的认识，让学生注意观察班上每个同学有哪些优点。

教学过程：

引入：问“同学们有谁认为自己是一个自信的人请举手”（数一数有多少学生举手，算一算所占的比例），请一些同学说说自己不够自信的表现及不良影响，从反而例子引入自信的重要性。

一、自信的重要性（板书）

自信是成功的第一秘诀（板出）

举例说明：

A．居里夫人凭着对自己科学假设的坚定信念在艰苦的条件下几吨沥青中提炼出一克的镭。

B．爱迪生在寻找一种材料做电灯丝时，曾千百次失败，被人讥笑，如果他不是对自己充满信心，就不可能坚持实验。

C．请班上个别比较自信并对自信的重要性深有体会的同学谈体会。

通过以上由远而近，由名人到身边的同学等几个例子让同学深刻体会要成功首先要自信。

过渡：大家知道了自信的重要性后就要懂得判断自己是不是一个自信的人。

二、自信的表现（板书）

大家先看一个小小的表演，看有什么启发？

表演：“谁是自信者？”

情景再现：

上星期四下午第三节英语背诵比赛时，有A、B、C三位同学以下的一段对话。

主持人：我们这次英语背诵比赛每组推选出代表参加，推选出来的同学务必参加。另外，自愿性参加的同学，也要踊跃些，贵在背诵，重在参与。

A．我既然被大家推选出来代表本小组参加本小组参加背诵课文比赛，作为小组一份子我应当竭尽全力，相信我能行。

B．老师不要叫我，我也没有那个胆量，你就放过我吧。

C．大家说说我的强项是不是背诵，我的记忆力好，我敢肯定能背下来！我去！（结果由于紧张而中断）

问：“表演中的A、B、C分别是什么心理的表现？”

答：“A是自信，B是自卑，C是自大心理的代表”。

结合表演中的三个人物比较，概括出自卑、自信、自大的特点。

自卑——过代地评价自己，看不到自己的优点（板书）

自大——过高地评价自己，看不到自己的缺点（板书）

自信——恰当地评价自己的优缺点（板书）

过渡：现在大家基本能判断自己是否是一个自信的人，如果不是的话如何着手建立自己的信心呢？

三、建立自信的方法（板书）

在介绍方法之前先问大家一个问题：“学习成绩不理想的同学如何建立学习信心？”

提出这个问题是因为很多同学进入高一这新集体后发现周围强手如云，加上这学期期中考试很多同学觉得成绩很不理想，于是学习信心发生了动摇。而学习信心对学习成绩有很大影响。请大家带着这个问题去思考，看如何利用接下来学习的建立自信的一般方法来解决这个问题。

刚才我们在比较自卑、自信、自大时知道自卑的人往往看不到自己的优点，所以要克服自卑，建立自信首先要清楚自己身上有些什么优点、能力和特点。

1．认识自己的优点、能力和特长（板书）

“天生我才必有用”也指出每个人都会有他特有的优点、特长，关键是自己能否认识到并把他们发挥出来。如何认识自己身上存在哪些优点呢？

“列优点清单”（板书）

大家要学会从多方面评价自己，把自己各方面的优点，长处一一罗列出来。请课后大家填好表格“我的优点”。具体详细地写出自己在学习能力、交际能力、文娱能力、体育强项、性格方面、动手能力和其它方面存在哪些优点和长处，写在自我评价一栏。再请父母、朋友、教师过目看有什么异议，写在他人评价一栏，达成共识，以保证自评优点的准确性。

当我们知道自己有多优点时信心自然会增强。

通过“列优点清单”如发现自己有过人之处就应制定计划发展这一优点，当我们知道自己有某方面比别人优胜的话，信心也会增强。

2．感受别人的欣赏（板书）

到底别人对我们的赞扬和欣赏对我们的信心有何影响呢？先通过一个活动让大家感受一下。

活动“优点轰炸”

要求：

A．组成4人小组

B．先找一个同学作被轰炸者，其它三个同学轮流说出他的优点、能力和特长直到四个 均被“轰炸”过为止。

C．可根据表现“我的优点”的项目给每位同学指出优点，并写在“他人评价”一栏。

D．态度要认真、真诚。

堂上示范：找出一个较为自卑的同学作为“被轰炸者”站在同学们中间，先由同组成员轮流说出其优点和长处，再请班上其它同学也说出他（她）的优点。

问该同学：“刚才他们指出你的优点和长处，有哪些是你原来不知道的？”通过这活动你认为别人的赞赏对你的信心有何影响？

答：“尽量帮助同学找出他身上存在的优点和长处，并真诚、大方地给予赞扬。但造成不要随便地批评、责骂和嘲讽别人。”

3．多尝成功的体验（板书）

遇到挫折信心自然有所削弱，遇到成功信心自然会增加。所以使自己经常尝到成功的体验的话，自信自然会弱加，多尝成功的窍门有：

（1）多做自己最拿手的，容易取得成功的事。

例：有的同学成绩不理想，想提高学习成绩的话。不要期望一下子全面提高。可以先攻自己最感兴趣的、最容易提高的科目，一科成绩有了提高，信心随之增强，然后再攻第二科。

（2）把目标分为若干阶段的小目标。

例：某位同学期中考数学成绩是在班平均以下10分的位置，他的目的是希望在期末考试数学成绩在班平均以上10分的位置，就可把这目标分为若干步骤完成；接下来第一次测验达班平均以下5分；第二次测验达班平均分；第三次测验达班平均分以上5分；最后在期末考试达班平均以上10分。把目标分为若干阶段小目标，每经过一定努力，小目标达到了，成功的体验就产生了，这成功体验又继续激励自己向目标行进。

过渡：最后介绍一个方法，也是建立自信的最根本的方法。

4．充实自我，提高自身素质（板书）

自信不是凭空产生的，必须有知识面广，分析、解决问题能力较强这些良好素质作为基础才会有真正的自信。如果知识浅薄却自我感觉很好更是自大。

问：“作为中学生要打好基础应如何做呢？”（多请几个较为自信同学回答）

归纳同学答案：作为中学生关键是打好扎实的基础，扩展知识面，锻炼和发展各种能力，掌握基本的技能，总而言之，要使自己各方本领都过硬才能成为一个真正自信的人。

请几位同学回答刚才的问题：“学生成绩不理想的同学如何建立学习信心？”

归纳学生答案：要建立学习信心可以：

A．从提高自己擅长的或比较容易提高的科目入手。

B．以自己为起点，定立切合实际情况的学习目标。

C．将自己学习目标分成若干阶段具体的小目标来执行。

D．付出真正努力，以勤补拙，打好扎实的学习基础。

结束语：

总之每个人身上总会存在优点，存在某些过人之处，如果你懂得保持自信，定立适当的目标，付出真正的努力，满怀信心地向目标一步步行进，成功将会是属于你的。请记住：“天生我才必有用！”