第一单元 青春时光第一课 青春的邀约第一框 悄悄变化的我猜猜他（她）是谁？思考：这些“童星”的变化，对成长中的我们有启迪？你猜对了吗？1.了解青春期的身体变化，理解青春期生理变化带来的影响，掌握悦纳青春期生理变化的要求2.了解青春期心理矛盾和烦恼，掌握积极面对和正确处理心理矛盾的法 板块一:悦纳生理变化活动一:说说我的身体变化男生组和女生组分别交流： 进入青春期，自己的身体有哪些变化？ 一年前的我…… 现在的我……思考并分享： 1.从身体的这些变化中，你发现了什么？ 2.这些变化给你带来了哪些影响？ 青春期是人一生中身体发育的重要时期。这一时期，青少年的身体变化主要体现在三个面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量，同时，一些正的生理现象也可能给我们带来烦恼。活动小结活动二：小和小红的困惑分组讨论：（1）小和小红遇到了什么烦恼？（2）面对他（她）们的烦恼，你有什么好的建议？ 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同，同时，青春期的生理变化也会让我们的外表出现一些变化。面对这些变化，我们应该正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放，积极地追求美，特别是青春的内在美。活动小结板块二:直面矛盾心理活动三:小的青春日记片一：不知道为什么，我对父母的唠叨越来越烦，特别不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！片二：面对班长的邀请，从小练习柔道的我突然变得非怯懦，不敢在舞台上给大家表演。思考并交流：（1）小遇到了什么问题？（2）试分析产生这些问题的原因是什么？（3）面对苦恼的小，你有好的建议？（4）说一说自己的烦恼和打算。活动小结 青春期是一个极为特殊的阶，生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处一种不平衡状态，易引发种种心理矛盾。 积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们可以：参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；通过求助他人，学习化解烦恼的法；通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。1.青春期是人生中身体发育的关键时期，这一时期，我们的身体发生着显著的变化，这一变化主要表现在（ ）①身体外形的变化 ②头发、脸型的变化 ③身体内部器官的完善 ④性机能的成熟A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④D2.青春期心理充满矛盾，如渴望交际，惜友情，却又感到孤独，不愿与人交往；朝气蓬勃，探索，但遇到挫折又容易失去信心，悲观失望… |
