生。【难点】：归纳生理变化难点：学会正确处理青春期的心理矛盾悦纳生理变化 青春期是人体生长发育的第二个高峰期，它是人生中最重要、最宝贵的时期。是人的一生中最为关键的发展阶。 青春期一般指10-19岁，它是人生发展的一个重要阶，是从不成熟到成熟的过渡时期。青春期通俗的说，就是我们从儿童长成大人的这个过渡时期。想一想与小时的“我”相比，现在的我身体上出现了＿＿＿＿＿＿变化1、身体外型的变化2、身体内部器官的完善3、性机能的成熟身高平均每年增加七至十厘米，体重平均每年增加三至五公斤。 ①心脏：重量增加至出生时的10倍。②肺脏：重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升。呼吸功能日趋完善。③脑：重量及容量变化不大，神经系统的结构已接近成年。 第一性征变化突出、第二性征开始出现。我变了...... 进入青春期以后， 随着生理的变化， 你有哪些烦恼和顾虑？ 写一写小文的烦恼：同学们都说自己太胖了，小文对自己的身材也很不满意，她开始节食了，可是一点效果也没有，反而把自己弄得软绵绵的，整天没精打采的。小波的烦恼：脸上长了好多小痘痘，别人都笑话他满脸美丽疙瘩痘。他挤来挤去，痘痘却越来越多。小滔的烦恼：在小学时候不喜欢和女生玩，可现在变得想和女生说话了。和女生在一起做活动的时候，总想做得特别好，引起她们的注意……我这是怎么了？青春烦恼有多少 你在青春期也有烦恼吗？那又是什么样的烦恼呢？给大家说说好吗？如看待青春期的生理现象呢?长痘痘变声体味长子 进入青春期，我们对自己身体的变化变得更加感。在青春期，我们的身体发育很快，需要大量的营养。同时会出现一系列特殊的生理现象。这些都是正的生理现象怎么我还没有长高啊？怎么我还不长子啊？ 这些是正的吗？ 我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。 即使一个人，其不同身体部位的发育速度和水平也是不一样的。我们所需要的是时间和耐心。青春特别提醒:1、饮食均衡：早餐要丰盛，中餐要适当，晚餐不过量。2、适当的运动与休息。3、好的卫生习惯。4、有疑问要询问。5、有疾病要求医。 |
