第四课 揭开情绪的面纱 第一 青春的情绪授课老师：莹 青春期会有哪些表情？这些表情又会如表现出来呢？兴奋、愉悦急躁、焦虑开心、兴奋伤心、生气失望、难过紧、恼火一、复杂多样的情绪 人的情绪是复杂多样的，除了见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。二、多面因素对情绪的影响1、我们的情绪受多面因素影响。个人的生理期、对某件事情的预期、围的舆论氛围、自然环境等。2、随着围情况的变化，我们的情绪也经变化。三、情绪的作用和意义1、各种各样的情绪丰富了我们的生活。2、情绪的作用非神奇，影响着我们的观念和行动。3、它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。1、同样是面对考试失利，默默表现出的情绪是冷静，而小冲表现出来的情绪则是愤怒、悲伤、忧愁。不同的情绪带给他们不同的影响，默默保持了积极的情绪，激励自己克服困难、努力向上，小冲则因为小小的挫败而止步不前。考试前的紧；晚上一个人睡感到害怕；四、激情和热情体现了情绪反应强烈的特点 掩饰愤怒体现了情绪的闭锁性 阅读书籍体现的是情绪的细腻性情绪的表露过程体现了情绪的表现性我看见一个老人摔伤了，我立马上前扶起了他，并拨打了120 ，我不怕被讹，因为我相信这世上好人多坏人！同桌小花因为一道数学题没想出来，课下仍在思索，我看她愁眉苦脸就想讲个笑话给她听，结果她生气的对我说：别烦我！我悄悄躲到一边想我是不是什么地做的不好得罪她了，她是不是再也不理我了！五、如正确对待青春期的情绪1、青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。2、善激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。3、青春期的情绪也括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。1、事情的预期、围的舆论氛围、自然环境2、情绪反应强烈、情绪波动与固执3、学会克制自己，以合适的形式表达自己的情绪用恰当的式调节自己的情绪。红色表示快乐、热情，它使人情绪热烈、饱满，激发爱的情感。（血液）色表示快乐、明亮，使人兴高彩烈，充满喜悦之情。（月亮）绿色表示和平，使人的心里有安定、恬静、温和之感。（森林）蓝色给人以安静、凉、适之感，使人心胸开朗。（大海）灰色使人感到郁闷、空虚。（灰蒙蒙的天）黑色使人感到庄严、沮丧和悲哀。白色使人有素雅、纯洁、轻快之感。心理学家对颜色与人的心理健进行了研究。 颜色对人的脉搏和握力都有一定影响。国外有的学者做过实验，证明人在颜色的房间里脉搏正，在蓝色的房间里脉搏减慢一些，在红颜色的房间里脉搏增快很明显。法 |
