，直觉得脑子一片空白，一整天都听不好课，学习效率非低。丽丽的烦恼紧！噩梦！失眠！疲惫！一塌糊涂！ 考试失败！(1)丽丽是否面临过大的压力？压力来自哪里？(2)你有哪些应对压力的好办法？说给大家听。献计献策你有哪些应对压力的好办法?请说给大家听。答：A、将压力看作是学习的动力。B、明确学习的目的，培养学习的兴趣。C、向别人倾诉、进行心理咨询。D、坚持体育锻炼、听音乐、看书、看电影电视、休假旅游等。E、深呼吸或找一个没人的地把内心的压力发泄等等。导致考试焦虑的原因有:①当面临的考试很重要，或者考试难度过大； |
