第三课 发现自己第一单元 成长的节拍第2 做更好的自己1.学会接纳与欣赏自己。2.知道做更好的自己的要求。3.能够积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念。 如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。预习问题1.怎样接纳自己2.怎样欣赏自己3.如做更好的自己一.接纳与欣赏自己1.我们应怎样接纳自己？ 1）接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要气和智慧。2.我们应怎样欣赏自己？ 欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 P31 运用你的经验 你怎么看待晓蓉的累? 她应该怎么办?二.我要飞得更高3.怎样做更好的自己？ 1）做更好的自己，就要扬长避短。 2）做更好的自己，需要主动改正缺点。 3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 你能帮他们解答困惑吗？提示： 1）每个人的发展都是持续的，接纳了自己，并不意味着自身的缺点就得以完善；接纳了自己，我们还要不断改正自身缺点，完善自己。 2）每个人都在不断地发展变化，要学会用发展的眼光看待自己，激励自己，不要因为现在的自己不完美而否定自己，要坚定信心，不断完善自己。 3）理想的自我总是比现实的自我更美好，在努力的过程中，我们对自己的要求也不断。如激发自己的潜能？ 通过视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成务……我们就可以更好地激发自己的潜能。1.苏联著名作家奥斯特洛夫斯基说过：“对我来说，活着的每一天都意味着要和巨大的痛苦作斗争，但你们看到的是我脸上的微笑”。这说明（ ） ①在他身上我们看到一种敢地接受自己的缺陷、乐观向上的生活态度 ②他不能接受自己的身体缺陷③他这种接受自己、欣赏自己的态度就是“悦纳自我”的表现 ④他十分脆弱，感觉到人生苦短A．①④ Ｂ．①③ Ｃ．②③ Ｄ．①②B2.家长的指责，老师的批评或同学的嘲笑，经会让我们感觉自己不够好，甚至产生自卑感．其实我们对自己要有一个客观的认识，自己也不是最好的，但一定是这世界上独一无二的．为此，我们应该做到（ ）①对别人的批评听从 ②努力发掘自己的潜能 ③拿自己的不足比别人的长处 ④善发现自己的优势，树立自信A．①② B．①③ C．②④ D．②③C |
