是雄鹰，就该展翅高飞！相信自己——我最棒冲刺期末扬起的风帆自信怎样建立自信？1、认识自己（1）、认识自己的优点、能力和特长填一填你的“优点清单”（2）、感受别人对自己的欣赏“优点轰炸”相信自己大胆尝试接受挑战体验成功2、充实自我，提高自身素质、实力3、多尝试成功的体验、运用积极的自我暗示外貌和表情是：举止和态度是：个人品质是：心情和体会是：眉毛扬起来、 眼睛炯炯有神、 微笑、精神抖擞 昂首挺胸、正视对方、自然舒展、热情友好、活泼、果断、真诚、勇敢、守信、虚心、可靠、幽默、理智、负责任愉快、轻松、享受、开朗、舒适、平静、安稳自信的样子？4、学会微笑5、走路昂首挺胸我相信我自己！我是最棒的！我一定会自我实现！我一定坚持到底决不放弃！我每天都在进步、成长！成功一定是属于我的！我自信我出色，我努力我成功！再见要自信啊优点清单活动要求：ａ．组成４人小组ｂ．先找一个同学作被轰炸者，其它三个同学轮流说出他的优点、能力和特长，直到四人均被“轰炸”过为止。ｃ．可根据表格“我的优点”的项目给每位同学指出优点，并写在“他人评价”一栏。ｄ．态度要认真、真诚。 |
