不是考试，只是想让学生了解自己的健状况，如 果不如实评分，其结果将没有意义。3．最后的总分仅供参考，并不是绝对的，请学生不要有思想负担。4．如果学生不希望把自己的分数告诉别人，教师可以允这些学生保密，并让其他同学尊重别人的隐私。学生完成 自我评价后，教师应留一些时间，允学 生相互交换意见或分组讨论，看看有哪些问题是分别评价身体、心理和社会面的健的?然后再提问或让每组的报告员汇报小组讨论结果。讨论的目的是引起大家的思考，并不一定要统一答案。有些题目确实不能严格区分，例如，有些同学可能认为“我的食欲很好”是评价身体健的，而有的同学则认为这道题是评价心理健的，因为人情绪不好时也会食欲不佳。这样就很好，说明学生开始关注心理状态对身体所造成的影响。评价心理健的题目和评价社会适应的题目有时不容易区分，这两个词有时可以通过“心理—社会”这个合成词来表达“心理”这层意思。但一般认为，个体与他人之 间的 相互关系是社会性 的表现。教师 在组织讨论过程中，要引导学生充分发表自己的意见，这样才能使学生很好地理解健三面的关系。教师在小结时，应把放在心理健面。可以举几个例子说明心理健对身体健的影响。例如，有调查表明，在机场从事调度的工作人员，患心脏病的比例高其他人 。又如，美国的硅谷是个人才济济的地，但是工作竞争压力也非大，经有裁员的事情发生。在裁员期间，雇员的猝死率高其他时期；失业者的血压也升高，在获得新 工作后，血压又下降。这些都是由精 神压力过大、情绪不所引起的疾病。然后，教师可以提问学生，在情绪不好时，可以采取哪些法调节不情绪?请同学自由发言，老师可以请一位同学在黑板上记录学生的办法。注意，老师在同学发言时，对他们的法先不要给予评价，等同学说完后再按照书上的类别逐一归纳。有些同 |
