课题第一节评价自己的健康状况课时1课时课型新授课教学目标知识与技能1、学会综合评价自己的健康状况，关注人体健康问题。2、全面理解健康的定义，认识到心理健康对个体健康的重要意义。过程与方法1、学会自我调节或者帮助他人调节情绪、缓解学习压力，保持心理健康。2、能控制自己、理智处理生活中的烦心事，从而正确处理人际关系。情感态度与价值观1、正确对待各种不良情绪，培养积极向上的乐观主义思想。2、学会设身处地地为他人着想的良好品质及尊重他人的情感。重点1、评价自己的健康状况，真正认识到自己评价中的低分项涉及的问题。2、全面理解健康的定义，认识心理健康对个体健康的重要意义。难点学会自我调节情绪并内化为自我品质。教学具准备1、教师准备：教学资料投影片或多媒体课件。2、学生准备：收集调节情绪的多种方法。教法自主学习，合作讨论等方法教学过程复备教师的引导活动学生的主体活动导入新课导言，创设情境，展示课件。组织学生做教材中的健康测试。注意事项：1.独立完成；2.如实评价；3.尊重个人隐私，允许保密；4.分数不是绝对的，仅供参考，不要有任何思想负担。阐明划分标准不可绝对化。健康的定义你们知道这个测试有什么特点吗？它包括哪几方面的内容？哪些题目是评价身体健康的？哪些题目是评价心理健康的？哪些题目是评价社会适应状态的？为什么要从这三方面综合评价一个人的健康状况呢？你知道这三方面之间的关系吗？引导学生分析。引导学生从三个方面分析(按照世界卫生组织对健康的定义)。讲解：健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。增进健康，保持愉快的心情展示材料。你有何启示？分析是由哪些因素造成的，说明什么？如果我们经常伴随着紧张、焦虑和惊恐的消极情绪，那么这些对我们的健康将会产生什么影响呢？你们有过类似的情况吗？请回忆以前遇到的不愉快的事情，想一想后来你是怎样变得高兴起来的？点评、归纳、小结并评价学生介绍的方法。课堂小结这节课你学到了什么？有何启示？引导学生进行归纳总结。做健康测试。给自己的健康打分。学会思考、讨论、分析研究、归纳交流。认同健康包括三方面，理解三者之间的关系。讨论交流，我们应从哪些方面增进健康呢？健康的生活应该是怎样的呢？请你谈谈如何做一个健康快乐的少年。并请你针对测试和结果中不满意的地方，给自己制定一份增强自我健康的计划书。认同这个问题的重要性。总结归纳，关注健康。积极行动：1、对家人或亲友的健康状况作出评价，并婉转地提出改进建议。2、按照自己制定的健康计划书健康地生活。板书设计第三章了解自己，增进健康第一节评价自己的健康状况一、给你的健康打分健康的三个方面：身体健康、心理健康、社会适应力好二、保持愉快的心情1．转移话题法2．宣泄烦恼法3．自我安慰法布置作业必做题：练习册第页至第页的“知识要点分类联系”。选做题：练习册第页的“规律方法综合练习”。预习作业：练习册第页的“核心内容框架图”。教学后记 |
