生心理健的标准经保持微笑偶尔放松一下!有知心朋友愉快与各种人相处乐助人与人分享喜悦与痛苦宽恕他人合作精神22岁的大学生马加爵。因和几位同学为琐事争执，采取用铁锤打击头部的犯罪手，将四名同学杀害，并把被害人尸体藏匿宿舍衣柜内。 怎样调节自己的情绪保持愉快的心情呢活动：经验分享——我的” 好心情”秘诀调节室 每个人的成长经历都是不同的，你肯定有一套独特的“保持好心情”的，不妨奉献出来让大家分享。 二、保持愉快心情的法1、注意转移法2、合理发泄法3、自我安慰法4、意控制法5、情绪升华法调节室1、转移注意力：听音乐、看电视、打球 、下 棋、散步、看书2、渲泄烦恼： |
