八年级上册生物导学案课题：第八单元 第三章 第一节评价自己的健状况课型：新：建秋 人：辉南 使用时间：第七班级： 第 组 学生姓名： 学习目标：1．尝试评价自己的健状况，关注健问题。2．全面理解健的定义，并且认识到心理健对个体健的意义。3．学会调节情绪的技能，保持心理健。学习重难点：认识心理健的重要意义。真正在现实生活中运用调解情绪的技能保持心理健一、课前回顾、引入新知：1、什么是处药和非处药？2、服用药物时我们应该注意些什么？3、急救的法有哪些？4、如区别外出血的三种血管的出血？二、明确目标：三、自主学习、合作交流 要求：用10分钟左右的时间细读课文内容，解决下列问题。边读、边划、边记。内容要用“_____”划下来，用“（ ）”标出关键词，遇到不明白的划“？”。首先自己解决，自己解决不了的，同桌或小组同学互相讨论，小组讨论解决不了的交给在后教环节中帮助解决。【预习案】（一）、自主学习(10分钟)1.按照世界卫生组织对健的定义，健应是一种 、 . 和 的好状态，而不仅仅是 。可见，健的生活不仅仅要 ， ，还要 ， 和积极向上的 ，同时还应学会与人相处，维持好的 。2. 是儿童青少年心理健的核心。3. 和 表示儿童青少年的身心处积极的健状态。 4.当我们出现情绪问题时，我们可以试着用以下三种法来调节自己的情绪：法一： ；法二： ；法三： 。【探究案】（二）、合作探究探究1 ：课本98页上哪些题目是评价身体健的？哪些题目是评价心理健的？哪些题目是评价社会适应状态的？(12分钟)评价身体健的有： 评价心理健的有： 评价社会适应的有： 探究2：小组讨论后，回答下列问题，评价自己的健状况。(12分钟) （1）你是否从事体育锻炼？例如，每打球或散步几次？（2）你每晚是否有足够的睡眠时间？（3）你的大部分时间是否都是快乐的？ （4）你是否能正确面对和处理压抑的状态，而不是熟视无睹？ （5）你每天是否都 |
