8.3.1评价自己的健康状况教案25

评价自己的健康状况一、教学目标（一）知识目标概述什么是健康。（二）能力目标1、尝试综合评价自己的健康状况。2、运用调节情绪的技能，保持愉快的心情。（三）情感态度与价值观方面1、关注健康问题。2、正确对待各种不良情绪，培养积极向上的乐观主义思想。二、教学重点和难点（一）教学重点1、概述什么是健康。2、学会调节情绪的技能，学会保持心理健康。（二）教学难点1、概述什么是健康。2、学会调节情绪的技能，学会保持心理健康。三、教学设计思路本节课以小故事引入新课，之后用学生拍摄的调查短片“什么是健康呢？”引出健康需要身体健康；接着用一封11岁小女孩儿的绝笔信配合简单事情经过的介绍进一步让学生认识到一个人不仅要身体健康，更要心理健康；然后利用教材中的“健康小测试”让学生讨论后得出健康还应包括社会适应状态良好，至此，什么是健康这个问题就得以解决。在接下来的环节当中，再次从那封绝笔信入手，让学生思考并回答“如何帮小女孩儿排解压抑的心情？”。紧接着安排学生表演情景小短剧，在此环节，让学生展开讨论，深入探讨消除不良情绪的方法。在此基础上，进行保持愉快心情方法的小结。为了让所学知识内化为一种能力，让保持愉快心情的方法再次得到巩固让学生进入冥想环节，让学生回想发生在自己身上的一件不愉快的事情，然后找一位学生上台讲述，之后其他学生为其出谋划策帮她重拾愉快的心情。这样不仅极大增强了学生的学习主动性和积极性，也使学生学会调节情绪的技能，学会保持心理健康的目标顺利达成。四、教学准备（一）教师准备1、拍摄一组学生微笑且充满正能量的照片。2、组织拍摄“什么是健康呢？”调查短片。3、组织学生排练情景小短剧。4、冥想音乐。5、《健康歌》音乐。6、制作教学课件。（二）学生准备1、部分学生参与照片的拍摄。2、部分学生参与调查短片的拍摄。3、部分学生参与情景小短剧的编写和表演。4、四人小组的建立及小组发言人的确立。五、教学方法导→学→教六、学习方法自主学习＋小组合作七、课时安排1课时八、教学过程1、导入新课讲述小故事：有个人背着三个背包划船过河，里面分别装着：健康、财富、权利。当船驶到河中间时，遇到了风暴，他必须要扔掉两个背包，减轻重量才能顺利过河，他会保留哪个呢？从而引入新课。极大激发了学生的学习兴趣。2、学习新课（1）健康是什么？播放学生拍摄的校园调查短片“同学，你觉得什么是健康呢?”引出健康的第一方面：身体健康。此时大屏幕中会出现一封11岁小女孩儿的绝笔信，教师简单描述事情发生的过程，通过提问：“这个小女孩儿的身体没有问题呀，悲剧之所以发生是因为她哪个方面出现问题了呢？让学生思考说出健康的第二个方面：心理健康。用过渡语：有了强壮的身体，有了颗坚强的小心脏，人就真的健康了吗？把教材98页中的健康小测试引出来。接下来学生完成小测试，给自己打分并计算总分，之后进行第一轮小组合作，探讨”这25个题目中除了有评价身体健康和心理健康，还涉及到人的哪些方面呢？”。小组讨论后能说出人际交往和遇到事情能很好解决这两方面，教师再进行引导，其实这些方面共同体现的是一个人对社会的适应能力，从而顺利引出健康的第三个方面：社会适应能力。马上进行第一次小结，让学生自己总结健康的定义：健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。(2)保持愉快的心情从健康的三个方面入手，一个人身体是否健康，别人可以通过观察看出来，社会适应状态是否良好，别人可以他平时的为人处世感受出来，唯独心理是否健康是既看不见也摸不着的，往往被人们忽视。之后引出两个小案例，让学生思考这两个案例的启示：积极快乐的情绪有益健康，悲观消极的情绪有害健康。进一步引导：在我们的学习和生活当中，总会因为这样那样的事情使我们的情绪像坐过山车一样时而高涨时而低落，所以我们一定要学会消除不良情绪，让自己时刻保持愉快的心情。专家也说，心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。但要做到心情愉快就没那么容易了。具体该怎么做呢？从而顺利进入学习保持愉快心情的方法这一环节。先从那封绝笔信入手，让学生思考，如果你是那个小女孩儿，你有释放自己压抑心情的好方法吗？之后找学生回答。接着，让学生上台表演情景小短剧，在这一环节让学生充分展开讨论“消除不良情绪的方法”，此处进行第二次小组合作。讨论过后让12个小组代表依次发言，然后进行第二次小结。跟学生一起总结保持愉快心情的方法：转移注意力、宣泄烦恼和自我安慰。这里还设计了趁热打铁的简单练习环节,及时巩固加强所学知识。3、学以致用为了能把所学知识内化为一种能力，教师安排冥想环节。冥想后提问：“哪位同学愿意来给我们分享一下呢？”随后找同学上台讲述曾经发生在自己身上的一件不愉快的事情。紧跟“这位同学遇到问题了，心情很不爽，看看谁是热心肠呢？”学生争先恐后来帮她，这样既检验了自己所学知识又帮同学解决了问题。4、介绍与生物学有关的职业-----心理咨询师5、课堂小结此环节让学生思考30秒钟，之后让学生起来陈述本节课所学内容：健康：包括身体健康、心理健康和社会适应方面的良好状态。保持心情愉快的