评价自己的健康状况这节课的难点就是学会调节情绪的技能，保持心理健康。我根据本学期所指定的校本研修计划在设计教学时采用了多种方式。如：导入新课----自我诊断（给你的健康打分）----案例分析----举例说明心理健康对健康的影响----保持愉快的心情----探讨调节情绪的方法----小品表演《他落入了消极情绪的深渊》-----内心独白----心灵交流----请你帮助----学以致用----最后引用名人名言结束本节课。回顾本节课，总体来说，我还是比较满意的，但还是存在一些缺憾，需要思考和改进。这堂课我比较满意的地方：八年级的学生大部分已经步入青春期。生理和心理上发生了巨大的变化，又加上学习内容增多，压力增大，竞争增强和人际关系复杂化等问题的出现。使多数学生感到迷茫和烦躁，表现出一些常见的心理问题，由于青少年最常见的心理问题是情绪问题，所以介绍保持愉快的方法以帮助学生掌握着方面的技能，缓解压力，主动调节不良情绪，保持心理健康是非常重要的。解决了本课的难点。因为本节课都是活动，因此教学过程极为活跃，课堂纪律有些混乱，所以，本人在课堂的调控能力还比较薄弱。希望这堂课的遗憾，能在以后的教学中有所弥补。 |
