《乒乓球》综合实践活动计划

　　一、基本概况：

　　乒乓球活动小组是全校综合活动小组人数最多的，达53人，均为七、八年级男生，其中有部分学生性格活泼，影响课堂教学秩序。他们对乒乓球运动有一定的兴趣，部分人具备乒乓球球活动的基本技能，但大多数人对乒乓球运动、比赛的一些基本知识、手法、规则、基本技巧了解不多，需进一步学习和提高。

　　二、活动目的：

　　(1)培养学生对乒乓球运动的兴趣。提高运动技能，增强身体素质;

　　(2)陶冶学生情操，以利于学生更好的学习;

　　三、活动时间及地点：

　　每星期三下午第三节课，地点：学校操场。

　　四、活动计划：

　　1、乒乓球的教学要求及有关规定;

　　乒乓球是一项快速、灵活、多变的隔网对击性的运动项目，是体育选项课其中的一项目，乒乓球教学所需的球拍和球及运动服，由学生自己解决。

　　上课时，不准旷课、不准迟到，不准早退、有事、有病要请假;事假要向班主任或辅导员及任课教师请假，病假要有医院医生出证明。

　　上课时，必须穿运动服、运动鞋。不准吃零食、喝饮料，遵守课堂纪律。必须在教师的指导下或教师的统一安排下进行运动;

　　2、了解乒乓球运动的历史。

　　乒乓球起源于19世纪70年代的英国，原来是作为茶余饭后的一种代替草地网球的休闲运动的体育项目。乒乓球1988年进入奥运会，而它最原始的模样是用装雪茄的盒子盖做拍子，香槟酒瓶的塞子做球来进行的。今天，选手们使用的是特制的橡胶蒙面的木制或者碳素的球拍，而球则是聚脂制成的中空球。

　　中国乒乓球队自1953年开始建立起，经历了一个从失败到胜利，由弱小到强大的发展过程。在世界乒乓球锦标赛和各种国际比赛中获得了优异的成绩。中国乒乓球队的足迹遍及世界五大洲。通过比赛和友好访问，为增进世界各国人民的友谊，推动世界乒乓球运动的发展作出了积极的贡献。

　　3、介绍乒乓球运动的规则。

　　发球：无遮挡发球;端线之后发球;抛高15cm以上。

　　击球：来球在本台面弹起一次后方可击球，越过或绕过球网落到对方球台有效。

　　球拍等器材：符合国际相关标准。

　　发球：台外击球。

　　4、上课过程

　　(1)点名，准备活动。

　　(2)5—10分钟向学生介绍基本知识。

　　(3)学习乒乓球的一种基本技术。

　　(4)分配球桌。

　　(5)学生自由练习。

　　(6)教师针对学生具体情况作个别指导。

　　5、成果展示：在14周组织部分老师与学生开展对抗赛或参加活动小组的学生之间分年级对抗，从而激发学生兴趣，提高运动技能。

　　五、活动注意事项

　　1、由于我校乒乓球教学尚处于开始阶段，场地、器材虽然基本能满足学生需要，但还不够完善，天气是活动进一步开展的决定性因素。

　　2、教师的业务水平还需进一步培训和提高。

　　3、活动中要注意学生安全，防止意外事故的发生。