“感恩的心”主题班会

  ——初二（13）班

活动时间： 3月活动目的：要让同学们学会“感恩”，其实就是让他们学会懂得尊重他人，尤其是懂得尊重家长的辛劳。活动形式：小品，讲故事，演讲，游戏等方式主持人：孙秋雁、姚诗佳活动过程：一．主持人宣布主题班会开始甲：亲爱的同学们，我们的人生之路总是阳光明媚,晴空万里，到底哪一缕阳光最耀眼？乙：有人说是优异的学习成绩，有人说是给予别人帮助……而我认为在我们的人生路上最灿烂的阳光应该属于知恩图报，感谢帮助我们成长的每一个人。甲：是的，学会感恩，是一种情怀,学会感恩，更是一种情操. 今天，我们大家相聚在这里，就是为了感谢所有曾经帮助过我们，关爱过我们的人合：我宣布初二（13）班“感恩的心”主题班会现在开始！二：关于 “感恩”甲：“感恩”是一种生活态度，是一种品德，是一片肺腑之言，如果人与人之间缺乏感恩之心，必然会导致人际关系的冷淡。乙：是的，“感恩”是人生活中不可缺少的一部分。不论是谁，我们每一个人都获得过别人的帮助和支持，应该时刻感谢这些帮助你的人，感谢上天的眷顾。甲：一个人的成长，要感谢父母的恩惠，感谢国家的恩惠，感谢师长的恩惠，感谢大众的恩惠。乙：感恩不但是美德，感恩还是一个人之所以为人的基本条件。甲：古今中外，许许多多的人在我们的面前上演了一幕幕关于感恩的故事。那么，就请我们的同学来为我们讲述几个动人的故事。（同学上场讲小故事，略）二．小品《感恩的心》甲：人们常说：“三有三为”——心中有祖国，为祖国做件事。不是为了回报、感谢伟大的祖国么？心中有集体，为集体做件事，不是为了回报、感谢温暖的集体么？心中有他人，为他人做件事。不是为了回报、感谢生活中的每个人么？乙：也有人说，忘记感恩是人的天性。当我们偶然来到这个世界上，什么都还没来得及做的时候，我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人，要怀有一颗感恩的心。甲：当你长大以后，是否还会记得你的同学是什么模样，你的老师叫什么，你的学校在哪里呢？乙：嘿，你还别说。瞧！那边不是有几个人来为自己的母校15岁生日庆祝了吗？我们一起去瞧瞧！（同学表演小品，略）三．游戏环节甲：朋友是我们生活中最重要的人之一，我们要对对朋友心存感恩，因为他们给了我们友爱，让我们在孤寂无助时可以倾诉和依赖。乙：但我们是否真的了解我们的朋友呢？接下来呢，让我们一起来玩一个游戏。我来说明一下规则：由我来邀请一对好朋友，两个人背对背，分别在纸上写出主持人提出的问题的答案，再让同学们看看两个人回答的一不一样，由此来看看两位的默契程度。成绩最差的一组要受惩罚哦~（问题1：他（她）最喜欢的颜色？问题2：他（她）最喜欢的动物？问题3：他（她）最崇拜的人？问题4：他（她）最擅长的学科？问题5：他（她）最喜欢的歌？）（请三组同学哪组回答对的题目最少，接受惩罚）四．感恩解析甲：感恩，可能你经常会听到这个词语，在许多人的印象中，感恩就是感谢。但感恩真的仅仅是感谢吗？乙：当然不是了，感恩这个小小的词语可包含了古今中外多少人的笑与泪！下面我们有请孙秋雁同学来为我们解析感恩。（请孙秋雁同学上台，略）五．一封来自父亲的信甲：不论我们走到哪里，不论我们有多大年纪，在父母的心中，我们永远都是最可爱，最需要被保护的孩子。我们不断得接受着他们无私给予的爱的雨露。乙：是啊，最能激起我们心底最深的感恩的字眼莫过于“父母”。从出生到现在，父母的爱一直伴随着我们成长，我们不断的索取，父母是尽其所能，我们接受的是那么的心安理得。甲：人总是会为了外人的一些小恩惠而感激涕零，而往往忽视身边的人，对父母的养育大恩享受得理所当然，而不思回报。其实每个人都是独立的个体，父是，母是，你也是。父母对子女的爱是无悔的，但子女在享受这份爱时是否抱着一颗感恩的心呢？是否感谢上天赐予了你这般无私的爱呢？乙：当你长大时，是否还记得他们曾教你走路，教你吃饭，教你做人呢？又是否能用当初父母对你的态度来对待渐渐老去的他们呢？甲：下面我们请邱怡静同学来为我们读一封父亲给儿子的信。这是一位患有老年痴呆症的退休老教师在得病初期写的一篇日记，后来被他的儿子发现了。（内容略）甲：同学们，我们常常把父母的爱当作是理所应当，却总是吝啬自己对他们的爱。其实父母要求的并不多，或许只是他们所付出的的百分之几，甚至千分之几，他们就会感到满足。事实上，无论你怎样爱他们，又怎能报答完他们对你深厚的爱呢？乙：虽然同学们每个人的成长经历不尽相同，但谁也不能否认，成长的每一步无不透着父母辛勤的汗水，体现着父母深沉的爱。下面我们进行现场调查，由我来提问，同学们则在自己的纸或本子上写下答案。
（问题： 1、你母亲的生日？ 2、你给父亲买过生日礼物吗？ 3、你母亲最喜欢的是哪套衣服？ 4、你父母的结婚纪念日？ 5、你爸爸今天40几岁？属什么的？ 6、你爸爸喜欢喝白酒吗？那他一般喝什么牌子的？ 7、你父亲喜欢吃的菜是？ 8、母亲最喜欢穿什么色彩的衣服？）（同学们答完后由主持人收上来统计）甲：通过刚刚的调查我们发现，并不是每个同学都十分了解自己的父母，可是反过来如果被问的是父母，不用调查也会知道结果，父母会对我们的一切记忆的都很深刻！ 希望同学们一定要对父母拿出多一份的关怀和理解，她们一定会倍感欣慰，做一个懂父母的人。六．总结甲：在我们的生活中，我们无时无刻不体验着家人的关爱、朋友的关心、老师的关注、社会的关怀。常怀感恩之心，会让我们的生活更加充实愉快，会使我们的生命充满温暖，会使我们的灵魂得到升华。乙：一个和谐的家庭、和谐的集体、和谐的社会，既要多些感激之心，也要付出你的爱心。让我们用自己的行动，报答父母，老师、社会，报答所有关心爱护和帮助过我们的人，让我们的世界更加美好。甲：接下来让我们有请张雅迭同学为我们总结感恩的意义。（略）甲：同学们，心存感激,生活中会少些怨气和烦恼。心存感激,心灵上才会获得宁静和安详。心存感激地生活,才会敬重地球上所有的生命,珍爱大自然的一切惠赐。心存感激地生活,才会时时感受生活中的“拥有”而不是“缺少”。乙：感激不只是一种心情,而是一种素质。今天,我们不仅要心存感激,还要学会感恩。让这种民族精神代代相传吧!甲：一起做一个感恩的人吧！感恩父母，感恩老师，感恩社会……这是我们共同的宣誓，从我做起，从现在做起，请在黑板上写下最值得你感恩的人，相信他将因为你的祝福而幸运一生！（同学将想感恩的人的姓名写在黑板上）合：同学们，学会感恩，学着去感恩，将冰冷的世界变得温暖，变得丰富多彩。让我们的世界连起来，用爱心串联起每一个角落，将爱抛向最需要的地方。将被爱者传承，让每一个苦难的心灵接受爱心的呼唤，回应无穷的力量。学会感恩，将爱心回报我们命运的恩人。我宣布，今天的主题班会到此结束！———————————————————————————————————————一．关于感恩的小故事1.汉朝时，大梁有个叫韩伯愈的人，他的母亲对他管教很严格，稍微有点过失，就举杖挥打。无论母亲打多重，他都没有怨言不掉眼泪。可是，有一天伯愈在挨打时，竟然哭得很伤心。母亲觉得奇怪，问道：“往常打你时，你都能接受，今天为什么哭泣？”伯愈回答道：“往常打我时我觉得疼痛，知道母亲还有力气，身体健康，但是今天感觉不到疼痛，知道母亲身体不如以前，体力微弱。所以伤心禁不住流下了泪水。并不是疼痛不能忍受。”2．个生活贫困的男孩为了积攒学费，挨家挨户地推销商品。他的推销进行得很不顺利，傍晚时他疲惫万分，饥饿难耐，绝望地想放弃一切。
走投无路的他敲开一扇门，希望主人能给他一杯水。开门的是一位美丽的年轻女子，她笑着递给了他一杯浓浓的热牛奶。男孩和着眼泪把它喝了下去，从此对人生重新鼓起了勇气。许多年后，他成了一位著名的外科大夫。
一天，一位病情严重的妇女被转到了那位著名的外科大夫所在的医院。大夫顺利地为妇女做完手术，救了她的命。无意中，大夫发现那位妇女正是多年前在他饥寒交迫时给过他那杯热牛奶的年轻女子！他决定悄悄地为她做点什么。
一直为昂贵的手术费发愁的那位妇女硬着头皮办理出院手续时，在手术费用单上看到的是这样七个字：手术费：一杯牛奶。那位昔日的美丽的年轻女子没有看懂那几个字，她早已不再记得那个男孩和那杯热牛奶。然而，这又有什么关系？3．有一位单身女子刚搬了家，她发现隔壁住了一户穷人家， 一个寡妇与两个小孩子。有天晚上，那一带忽然停了电，那位女子只好自己点起了蜡烛。没一会儿，忽然听到有人敲门。
原来是隔壁邻居的小孩子，只见他紧张地问：「阿姨，请问你家有蜡烛吗？」女子心想：「他们家竟穷到连蜡烛都没有吗？千万别借他们，免得被他们依赖了！ 」
於是，对孩子吼了一声说：「没有！」正当她准备关上门时，那穷小孩展开关爱的笑容说：「我就知道你家一定没有！」 说完，竟从怀里拿出两根蜡烛，说：「妈妈和我怕你一个人住又没有蜡烛，所以我带两根来送你。」
此刻女子自责、感动得热泪盈眶，将那小孩子紧紧地拥在怀里.4．帮助汉高祖打平天下的大将韩信，在未得志时，境况很是困苦。那时候，他时常往城下钓鱼，希望碰着好运气，便可以解决生活。但是，这究竟不是可靠的办法，因此，时常要饿着肚子。幸而在他时常钓鱼的地方，有很多漂母（清洗丝棉絮或旧衣布的老婆婆）在河边作工的，其中有一个漂母，很同情韩信的遭遇，便不断的救济他，给他饭吃。韩信在艰难困苦中，得到那位以勤劳克苦仅能以双手勉强糊口的漂母的恩惠，很是感激她，便对她说，将来必定要重重的报答她。那漂母听了韩信的话，很是不高兴，表示并不希望韩信将来报答她的。 后来，韩信替汉王立了不少功劳，被封为楚王，他想起从前曾受过漂母的恩惠，便命从人送酒菜给她吃，更送给她黄金一千两来答谢她。二：小品《感恩的心》感恩的心
人物：A—夏雨诚；B—赵烨辰；C—张鸣迪；D—王老师 （张婷婷）
地点：某酒店
A：三十功名尘与土，八千里路云和月：一路走来，不知是生活改变了我们，还是我们改变了生活。毕业已有5年，生活不在平淡；今日同学聚会，且为母校15华诞。302，到了，就是这
*（B在收拾着什么）
A：张鸣迪
C：（四处打量A）夏雨诚，几年没见都快认不出来了，变化不小呀
A：你也一样呀，同学们都来了吗
C：还没呢，来来，咱们坐下说，让哥好好看看你（二人坐下小声说话）
B：东风吹，战鼓擂，我赵烨辰的生意红遍了大江和南北。啦、啦、啦，我嘻唰唰，嘻唰唰，哦哦~~~~
A：（小声对C）这小子八成是刚从精神病院跑过来了
C：我看也像
C：干什么的
B：袄，原来是你们两个，比我来的还早
A：你是谁？
B：哎呀，这真是大水冲了龙王庙一家人不认识一家人了。张鸣迪，夏雨诚你们仔细看看，真的一点印象都没有了吗
C：袄，想起来了，你就是我们班里的搞笑大王吧
B：是搞笑大王，没有哪个吧
A：赵烨辰，是你？
B：怎么？不像？货真价实，如假包换
C：说真的，看着你这么大的改变，我们真的不敢认了
B：过奖了，你们都还好吗
C：好的很，用你当时的话便是好的岗岗的
B：还记的这句很有个性的话呀，唉，夏雨诚当初你在学校的时候可是个有名的铁杆球迷，前段时间的世界杯你准没有落下一场
A：那当然，不瞒大家，前段时间我是起五更、睡半夜看世界杯。而且呀，我在我们单位还成立了一支业余的足球队呢
B：真的吗？，这下你可踢个痛快了，唉，那你在足球队是哪个派的呀
A：看看， 你们俩又开始忽悠我这个足球专业人士了，实话告诉你足球不分派
C：对呀，我也从没有听说过足球分派呀，难道还有少林、武当和华山不成
B：那当然，我问你在足球队你是什么位置
A：后卫呀
B：武当派的
C：有这等事，哈哈哈哈哈，真有意思
B：知道定位球吗
A：知道
B：罚定位球的时候你怎么站
A：我就这么站（摆姿势）
B：让大家看看不是武当派是啥
C：哈哈哈，赵烨辰你还是那么的搞笑
B：过奖、过奖
A：他可真能忽悠
C：可不是，咋的
（B的电话响）
B：HELLO呀，对我是赵烨辰呀，对对（开始傻笑）好好
（A、C惊讶状，B笑了片刻对A、C说）
B：告诉大家一个好消息，我们班主任王老师马上就到
A、C：真的吗
B：骗你们不成刚才就是她给我打的电话
A、B、C：耶！！！
B：服务员再给家两个菜
D：同学们好吗
C：王老师，真的没有想到你能会来
D：怎么，不欢迎呀
A、：欢迎、欢迎
B：我们是热烈的欢迎
D：赵烨辰，你还是那么的逗
C：来老是做这里
D：好好，唉同学们现在都在做什么工作，能给老师我说说吗
A：行呀，老师我现在在上海一家外企工作
D：那好呀
A：刚去的时候，我很害怕，因为好多应聘着不是高学历就是名牌大学的毕业生，而不只不过是一个民办高校的专科生，开始对自己没有抱太大的希望。这时，我想到了王老师你常说的一句话：“机遇永远会给那些有准备的人”凭着自己的执着，打动了该公司的老板。进入公司我时刻在要求自己“崇尚奉献、追求卓越”，现在我特别受老板的器重，马上要升成企业副总了
B：真的吗，我真是太羡慕你了，等升了官一定要请客呀
D：别说人家，赵烨辰你呢
B：嘿嘿，老师，我现在自己开了一家物流公司，生意还算红火
C：在生意上，赵烨辰你可不要忽悠人呀
B：那是，在学校的时候老师告诉我们一定要诚信，我以“厚德”作为自己的座右铭，招来了许多回头客，说到这里我还真的感谢王老师和咱们学校，是你们让我懂的了什么才是真正的大学生
D：好好，大家有出息就好，张鸣迪呀，你现在再做什么工作呀
C：我~~~~，在农村
B：怎么，到现在还没有找到，又回到农村了，这可真的叫回归大自然了
A：赵烨辰，闭上你的乌鸦嘴
D：张鸣迪，在学校你就是一个很听话的学生，有什么难处吗，告诉老师，也许老师可以帮你一把
A：对呀，我们都可以帮你
C：大家误会了，我其实是在一贫困山区从事教学
D：哦？！（老师惊讶状）
C：看过徐本禹，我才知道大山的孩子是那么的渴望的到知识，做为新世纪的大学生，我想我应该为他们做些什么，所以，一毕业我就去了山区
D：张鸣迪，你的选择是正确的，我支持你
B：我们也支持你
A：以后遇到什么困难你尽管说
B：对
D：同学们呢，看到你们今天这个样子，我很高兴、很欣慰。
A：王老师，我们能有今天，多亏了老师们的教导，如果没有你们，我想我们还在迷茫中徘徊，真的很感谢我的老师，我的母校
B：无论我们在什么地方，我们都会怀着一刻感恩的心，为了学生一切、为了一切学生、一切为了学生，是学院给个我人生中的不言败
C：王老师，我来的时候，学生们知道我是为了母校15岁生日而来，特意锈制了一份礼物送给我们学院
D：（看）学院明天更美好
A：至诚
B：至锐
C：至深、至远
D：好，同学们那就让我们共同举杯，祝我们的学院明天更美好
（合）：干三．解析感恩  感恩是一种处世哲学，是生活中的大智能。人生在世，不可能一帆风顺，种种失败、无奈都需要我们勇敢地面对、旷达地处理。这时，是一味埋怨生活，从此变得消沉、萎靡不振？还是对生活满怀感恩，跌倒了再爬起来？英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”你感恩生活，生活将赐予你灿烂的阳光；你不感恩，只知一味地怨天尤人，最终可能一无所有！成功时，感恩的理由固然能找到许多；失败时，不感恩的借口却只需一个。殊不知，失败或不幸时更应该感恩生活。　　　感恩，使我们在失败时看到差距，在不幸时得到慰藉、获得温暖，激发我们挑战困难的勇气，进而获取前进的动力。就像罗斯福那样，换一种角度去看待人生的失意与不幸，对生活时时怀有一份感恩的心情，则能使自己永远保持健康的心态、完美的人格和进取的信念。感恩不纯粹是一种心理安慰，也不是对现实的逃避，更不是阿Q的精神胜利法。感恩，是一种歌唱生活的方式，它来自对生活的热爱与希望。　　　“感恩”是个舶来词，“感恩”二字，牛津字典给的定义是：“乐于把得到好处的感激呈现出来且回馈他人”。“感恩”是因为我们生活在这个世界上，一切的一切，包括一草一木都对我们有恩情！ 　　“感恩”是一种认同。这种认同应该是从我们的心灵里的一种认同。我们生活在大自然里，大自然给与我们的恩赐太多。没有大自然谁也活不下去，这是最简单的道理。对太阳的“感恩”，那是对温暖的领悟。对蓝天的“感恩”，那是我们对蓝得一无所有的纯净的一种认可。对草原的“感恩”，那是我们对“野火烧不尽，春风吹又生”的叹服。对大海的“感恩”，那是我们对兼收并蓄的一种倾听。 　　“感恩”是一种回报。我们从母亲的子宫里走出，而后母亲用乳汁将我们哺育。而更伟大的是母亲从不希望她得到什么。就像太阳每天都会把她的温暖给予我们，从不要求回报，但是我们必须明白“感恩”。　　“感恩”是一种钦佩。这种钦佩应该是从我们血管里喷涌出的一种钦佩。　　“感恩”之心，就是对世间所有人所有事物给予自己的帮助表示感激，铭记在心； 　　“感恩”之心，就是我们每个人生活中不可或缺的阳光雨露，一刻也不能少。无论你是何等的尊贵，或是怎样地看待卑微；无论你生活在何地何处，或是你有着怎样特别的生活经历，只要你胸中常常怀着一颗感恩的心，随之而来的，就必然会不断地涌动着诸如温暖、自信、坚定、善良等等这些美好的处世品格。自然而然地，你的生活中便有了一处处动人的风景。 　　“感恩”是一种对恩惠心存感激的表示，是每一位不忘他人恩情的人萦绕心间的情感。学会感恩，是为了擦亮蒙尘的心灵而不致麻木，学会感恩，是为了将无以为报的点滴付出永铭于心。譬如感恩于为我们的成长付出毕生心血的父母双亲。 　　“感恩”是一种处世哲学，是生活中的大智慧。感恩可以消解内心所有积怨，感恩可以涤荡世间一切尘埃。人生在世，不可能一帆风顺，种种失败、无奈都需要我们勇敢地面对、豁达地处理。 　　“感恩”是一种生活态度，是一种品德，是一片肺腑之言。如果人与人之间缺乏感恩之心，必然会导致人际关系的冷淡，所以，每个人都应该学会“感恩”，这对于现在的孩子来说尤其重要。因为，现在的孩子都是家庭的中心，他们只知有自己，不知爱别人。所以，要让他们学会“感恩”，其实就是让他们学会懂得尊重他人。对他人的帮助时时怀有感激之心，感恩教育让孩子知道每个人都在享受着别人通过付出给自己带来的快乐的生活。当孩子们感谢他人的善行时，第一反应常常是今后自己也应该这样做，这就给孩子一种行为上的暗示，让他们从小知道爱别人、帮助别人。 　　“感恩”是一个人与生俱来的本性，是一个人不可磨灭的良知，也是现代社会成功人士健康性格的表现，一个人连感恩都不知晓的人必定是拥有一颗冷酷绝情的心。在人生的道路上，随时都会产生令人动容的感恩之事。且不说家庭中的，就是日常生活中、工作中、学习中所遇之事所遇之人给予的点点滴滴的关心与帮助，都值得我们用心去记恩，铭记那无私的人性之美和不图回报的惠助之恩。感恩不仅仅是为了报恩，因为有些恩泽是我们无法回报的，有些恩情更不是等量回报就能一笔还清的，惟有用纯真的心灵去感动去铭刻去永记，才能真正对得起给你恩惠的人。 　　“感恩”是尊重的基础。在道德价值的坐标体系中，坐标的原点是“我”，我与他人，我与社会，我与自然，一切的关系都是由主体“我”而发射。尊重是以自尊为起点，尊重他人、社会、自然、知识，在自己与他人、社会相互尊重以及对自然和谐共处中追求生命的意义，展现、发展自己独立人格。感恩是一切良好非智力因素的精神底色，感恩是学会做人的支点；感恩让世界这样多彩，感恩让我们如此美丽！ “感恩”之心是一种美好的感情，没有一颗感恩的心，孩子永远不能真正懂得孝敬父母、理解帮助他的人，更不会主动地帮助别人。让孩子知道感谢爱自己、帮助自己的人，是德育教育中重要的一个内容。 四．一封来自父亲的信亲爱的儿子： 当有一天你发现，我已日渐老去，请对我保持耐心并给予理解。 如果我吃饭的时候弄脏了自己，如果我已不能自己穿衣服，请对我保持耐心。我曾经用了很多时间教会你做这些事情。 如果我不断向你重复同样的话题，请不要打断我。你只要倾听就好。你小的时候，我必须不断重复同样的故事直到你睡着。 当我不想洗澡，请不要羞辱我也不要责骂我。我曾经编出各种各样的理由，只是为了让你去洗澡。 当我对新科技显示出无知的时候，请不要用那种嘲笑的眼光看着我。我曾经教给你许多东西——如何吃东西、如何穿衣、如何面对你的生活…… 当我在跟你交谈时突然失忆，不知所云，请给我充分的时间去回忆。如果我还是做不到，请不要表现得坐立不安。对我来说，最重要的不是我跟你之间的谈话，而是你能与我在一起，并且倾听我的诉说。 如果我突然不想吃饭，请不要勉强我。我知道什么时候该吃，什么时候已经不需要吃了。 当我的双腿老得已经无法行走，请给予我帮助，就如同我扶着你迈开人生第一步那样。 总有一天你会明白，虽然我犯过很多错，但我总想方设法给你最好的东西，帮你铺设人生的道路。 当我需要你的时候，请不要沮丧、气愤或无奈。你应该在我身边，理解我、帮助我，就如同你的生命开始的时候，我为你所做的一切。用爱和耐心帮助我走完人生最后的旅程。我会用我的微笑和无尽的爱来回报你。爱你的父亲五．总结人的一生中，小而言之，从小时候起，就领受了父母的养育之恩，等到上学，有老师的教育之恩，工作以后，又有领导、同事的关怀、帮助之恩，年纪大了之后，又免不了要接受晚辈的赡养、照顾之恩；大而言之，作为单个的社会成员，我们都生活在一个多层次的社会大环境之中，都首先从这个大环境里获得了一定的生存条件和发展机会，也就是说，社会这个大环境是有恩于我们每个人的。感恩，说明一个人对自己与他人和社会的关系有着正确的认识；报恩，则是在这种正确认识之下产生的一种责任感。没有社会成员的感恩和报恩，很难想象一个社会能够正常发展下去。在感恩的空气中，人们对许多事情都可以平心静气；在感恩的空气中，人们可以认真、务实地从最细小的一件事做起；在感恩的空气中，人们自发地真正做到严于律已宽以待人；在感恩的空气中，人们正视错误，互相帮助；在感恩的空气中，人们将不会感到自己的孤独…… 　　人生道路，曲折坎坷，不知有多少艰难险阻，甚至遭遇挫折和失败。在危困时刻，有人向你伸出温暖的双手，解除生活的困顿；有人为你指点迷津，让你明确前进的方向；甚至有人用肩膀、身躯把你擎起来，让你攀上人生的高峰……你最终战胜了苦难，扬帆远航，驶向光明幸福的彼岸。那么，你能不心存感激吗？你能不思回报吗？感恩的关键在于回报意识。回报，就是对哺育、培养、教导、指引、帮助、支持乃至救护自己的人心存感激，并通过自己十倍、百倍的付出，用实际行动予以报答。　　一切情绪之中最有威力的便是爱心，但它以不同的面貌呈现出来。感恩也是一种爱，因而安东尼•罗宾喜欢通过思想或行动，主动表达出自己的感恩之情，同时也好好珍惜上天赐给他的、人们给予他的、人生经历的。如果我们常心存感恩，人生就会过得再快乐不过了，因此请好好经营你那值得经营的人生，让它充满了芬芳。　　感恩是积极向上的思考和谦卑的态度，它是自发性的行为。当一个人懂得感恩时，便会将感恩化做一种充满爱意的行动，实践于生活中。一颗感恩的心，就是一个和平的种子，因为感恩不是简单的报恩，它是一种责任、自立、自尊和追求一种阳光人生的精神境界！感恩是一种处世哲学，感恩是一种生活智慧，感恩更是学会做人，成就阳光人生的支点。从成长的角度来看，心理学家们普遍认同这样一个规律：心的改变，态度就跟着改变；态度的改变，习惯就跟着改变；习惯的改变，性格就跟着改变；性格的改变，人生就跟着改变，愿感恩的心改变我们的态度，愿诚恳的态度带动我们的习惯，愿良好的习惯升华我们的性格，愿健康的性格收获我们美丽的人生！　　朋友相聚，酒甜歌美，情浓意深，我感恩上苍，给了我这么多的好朋友，我享受着朋友的温暖，生活的香醇，如歌的友情。走出家门，我走向自然。放眼花红草绿，莺飞燕舞，我感恩大自然的无尽美好，感恩上天的无私给予，感恩大地的宽容浩博。 生活的每一天，我都充满着感恩情怀，我学会了宽容，学会了承接，学会了付出，懂得了回报。所以，每天，我都有一个好心情，我幸福的生活着每一天。我懂得，学会了感恩，才会在生活中发现美好，用微笑去对待每一天，用微笑去对待世界，对待人生，对待朋友，对待困难。宽容和感动可以化腐朽为神奇，化冰峰为春暖，化干戈为玉帛。　　对于生活心存感恩，你就不会有太多的抱怨，世上没有十全十美的事物。比抱怨更重要的是自己为改变这一切做了哪些努力。感恩之心足以稀释我们心中的狭隘和蛮横，还可以帮助我们度过最大的痛苦和灾难。常怀感恩之心，我们就可以逐渐原谅那些曾和你有过结怨甚至触及你心灵痛处的那些人，会使我们已有的人生资源变得更加深厚，使我们的心胸更加宽阔宏远。　　因此，感恩，是一条人生基本的准则，是一种人生质量的体现，是一切生命美好的基础。感恩是生活中的大智慧，能使我们感受到大自然的美妙、生活的美好，能保持我们的积极、健康、阳光的良好心态。怀有感恩之情，对别人、对环境就会少一份挑剔，多一份欣赏和感激。感恩，是一种美好的情感，是病入道义上的净化剂、事业上的原动力和内驱力，是人的高贵之所在。感恩将使你的心和你所企盼的事物联系得更紧，感恩将使你对生活、对一切美好事物的信念，从而一生被美好的事物包围。常怀感恩之心，我们便能够生活在一个感恩的世界，这个世界一定是非常美好的，我们的人生也会变得更加美好。 　　在佛法中，经常说“报四重恩”：一、感念佛陀摄受我以正法之恩；二、感念父母生养抚育我之恩；三、感念师长启我懵懂，导我入真理之恩；四、感念施主供养滋润我色身之恩。我们感念众生旷劫供我所需之恩，感念自然界，太阳供我光明与热能，空气供我呼吸，花草树木供我赏悦。感恩是一束金色的阳光,能化解冰雪,让我们学习感恩,让这束阳光也照耀我们大家的心!