青春是有限的，智慧是无穷的，趁短短的青春，去学习无穷的智慧。 ——高尔基 春是自然界一年中的新生季节，而人生的新生季节，就是一生只有一度的青春。 ——西塞名人名言新课导入 1．知道青春期的特点； 2．能正确描述青春期的生理、心理变化； 3．知道青春期的卫生识。 通过讨论和交流，锻炼语言表达和展示表演的。知识目标目标 1．养成青春期卫生保健的习惯； 2．形成正确的性观念； 3．形成健的心理和更和谐的人际关系。情感态度与价值观 青春期身体变化及青春期心理卫生。 青春期身体变化及青春期心理卫生。重 点难 点一、青春期的身体变化 如神经系统以及心脏和肺等器官的功能明显增强。 如睾丸和卵巢发育； 男孩出现遗精，女孩出现月经。 1．青春期的身体变化主要表现在三个面：一是身体形态的发育；二是身体功能的增强；三是性器官、性功能的发育和成熟。 男孩和女孩体形的变化与睾丸和卵巢的发育关系： 男孩和女孩体形的变化与睾丸和卵巢的发育有关。随着睾丸和卵巢的发育，男孩和女孩的身高依次明显开始增加，体重也依次明显增加，这必然会导致体形发生变化。男孩和女孩2．遗精 遗精的间隔时间因人因条件而不同，多数是每月遗精一二次，也有短至三四天遗精一次的，只要不是过频繁，都属正之列。 但是长时间频繁遗精，就需要请医生查明原因，进行治疗。 男孩发生首次遗精的年龄一般是15岁，但由自然环境和生活条件的不同，首次遗精的时间差距很大。我为什么会遗精？ 遗精是指男孩子进入青春期后，有时在睡梦中精液在尿排出的现象。精液是不断产生的，积存多了，就会排出。 从青春期开始，卵巢内的卵器官陆续发育成熟并排出，如果排出的卵没有受精，卵巢的雌激素和孕激素的分泌会很快减少，引起子宫内膜组织坏死脱落，血管破裂出血，脱落的子宫内膜碎片连同血液一起由阴道排出，这就是月经。3．月经 女孩子进入青春期以后第一次出现的月经，叫月经初潮。 月经来潮与卵巢和子宫膜的期性变化有关。 月经初潮的一般年龄为12~18岁，极少数早10岁或迟18岁。 月经期平均为28天，21~40天视为正。月经出血期一般为3~5天，两天到一内也正。 但月经间隔时间过短或过长，或出血期长，血流量多，则可能存在病变，应及时去医院检查治疗。月经期卫生 1．每天用清水清洗外阴部，不要使用盆浴，不要去游泳。 2．要使用清洁的卫生巾，要勤换。 3．避免着凉。 4．保持精神愉快。 5．要有足够的休息和睡 |
