而不是考试，目的只是让你了解自己的健状况，请根据自己的实际情况如实评价。（3）最后的分数仅供参考，并不是绝对的，请不要有思想负担。（4）如果别人不希望把自己的分数告诉你不能强问。请尊重同学间的隐私。4、教师小结并强调：长期以来，人们有一种传统的健观，认为健是指身体上没有疾病，健等无病，无病就是健。其实在身体疾病与真正的健之间，还存在着一个没有疾病但并非健的状况。所以世界卫生组织对健的定义是：健是指一种身体上、心理上和社会适应面的好状况，而不仅仅是没有疾病。可见，健的生活不仅需要加强体育锻炼，搞好个人卫生（躯体健），还要保持愉快的心情，积极向上的心态（心理健），同时还应学会与人相处，维持好的人际关系（社会适应）。务二：保持愉快的心情――探讨调节不情绪的法【问题引导，自主探究】在日生活中，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题，如紧、生气、烦恼，甚至感到焦虑、抑郁等，当出现这些问题时，你有什么法调节不情绪？【展示交流，释疑解惑】1.鼓励学生积极发言，并把学生的办法记录在黑板上，但不要急评价。2.教师引导学生阅读教材91-92页提供 |
