第一课 青春的邀约 第一框 悄悄变化的我 幼儿期、儿童期、青春期、成年期想一想 （1）与小时的“我”相比，现在的我身体上出现了＿＿＿＿＿＿变化（2）这些变化说明了什么？ 青春期一般指10-19岁，它是人生发展的一个重要阶，是从不成熟到成熟的过渡时期。青春期通俗的说，就是我们从儿童长成大人的这个过渡时期。1、青春期的含义与地位(1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介儿童期和成年期之间的过渡期。(2)地位：①它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 ②青春期是人一生中身体发育的重要时期。1、身体外型的变化2、身体内部器官的完善3、性机能的成熟身高平均每年增加七至十厘米，体重平均每年增加三至五公斤。 ①心脏：重量增加至出生时的10倍。②肺脏：重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升。呼吸功能日趋完善。③脑：重量及容量变化不大，神经系统的结构已接近成年。 如：男生：声音变粗，出现须；女生：声调变高等。运动系统、心血管系统、神经系统等不断成熟。2、进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些面？说一说：学生说出体验每种场景的感受。生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。（1）积极影响：①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 ②我们拥有充沛的精力、捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。（2）消极影响：处青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正的生理现象也可能给我们带来烦恼3、青春期的生理变化带给我们的影响有哪些 ？在青春期部分同学生理变化带来的一些烦恼： ①我的个子怎么没有别人高。②我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了③体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。④我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。 如看待青春期的生理现象呢?长痘痘变声体味长子(1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同(2)这些身体变化都是正的生理现象，不必担忧。(3)态度(应对法)：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要品德和文化修养，体现青春的内在美4、怎样正确看待青春期的生理变化？ 直面矛盾心理 求得理解内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流心理闭锁 有的事情也想与爸爸、妈妈平等交流，但又不知如 |
