悄悄变化的我学习目标1.了解进入青春期后生理变化的表现；能够正确处理生理变化带来的烦恼。2.认识进入青春期产生的矛盾心理，掌握化解矛盾心理的方法。知识点问答1.青春期身体变化的表现：P3①身体外形的变化；②内部器官的完善；③性机能的成熟。2.青春期的生理变化的积极作用：?①带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。3.青春期生理变化的消极作用：更加关注自己的外表，一些正常的生理现象也可能带来烦恼。4.身体变化的特点：P5受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体发育各不相同。5.如何正确对待生理变化？P5（1）正视身体变化、欣然接受青春花蕾的绽放。（2）不因生理变化而自卑。?（3）不嘲弄同伴的生理变化。6.青春期心理矛盾产生的原因：P5伴随着生理发育，我们自我认知能力得到发展；自我意识增强；情感世界丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。7.怎样认识青春期心理矛盾：P6有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理。8.怎样正确处理/解决青春期矛盾心理？P6①可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；③也可以培养兴趣爱好，转移注意力，接纳和调适；④还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 |
