第八单元第三章了解自己增强健康试卷

第八单元第三章一、选择题（共20小题，每题3分，共60分。）1.下表是1983年到1996年期间，某市几种主要疾病的死亡人数统计表。疾病每10万人口死亡人数/人男性女性呼吸系病238175恶性肿瘤192136脑血管病121112心脏病8094由表中数据可以得出的结论是（）A.心脏病死亡人数逐年上升B.脑血管病是男性的主要死因C.每种疾病的死亡人数都是男性高于女性D.呼吸系病的死亡人数明显高于心脏病的死亡人数2.下列关于吸烟、吸毒的叙述错误的是（）A.吸烟致肺癌发病率上升B.吸烟提神并促进脑发育C.毒品一旦沾染上很难戒除D.吸毒严重危害社会安定3.请说出下列生活方式中，哪一种是不健康的？（）A.每晚按时睡觉，早上按时起床B.体育锻炼能强健体魄，因此天天抽空坚持体育锻炼C.感觉烦恼时，借酒消愁，不知不觉喝得酩酊大醉D.自己喜欢弹琴，有空就练琴，以陶冶情操4.下列属于健康生活方式的是（）①星期日整天睡觉 ②少吃饭，多吃零食 ③积极参加集体活动④坚持体育锻炼 ⑤因烦恼事而吸烟、酗酒 ⑥不挑食，合理营养A.①③⑤ B.②④⑥ C.④⑤⑥ D.③④⑥5.选择健康的生活方式，应从儿童和青少年时期开始。下列属于健康生活方式的是（）A.为了提高成绩，通宵学习B.为了保持身材而节食C.积极参加体育活动D.适量吸烟、饮酒6.近年来，生命教育、安全教育越来越受到人们的重视。正值青春年华的同学们，一定要远离危险，选择健康的生活方式。下列不属于健康的生活方式的是（）A.远离地沟油，不吃地摊上的食品B.不乘坐“三无”车辆上学、回家C.生活中常与父母、朋友交流沟通D.感冒后到药店购买最贵的抗生素7.下列各项中不能促进健康的是（）①经常保持精力充沛，心情愉快 ②要有充足睡眠，建立乐观的生活态度 ③与人和睦相处，建立和谐的人际关系 ④早餐吃与不吃无关紧要 ⑤多吃营养物质，尽量少参加体育锻炼⑥了解自己身体结构和各部分的功能A.①②③ B.③④⑤ C.⑤⑥ D.④⑤8.下列说法正确的是（）A.建立健康的生活方式需要懂得健康知识，知识是不断调整自己行为的指南针B.生命需要运动，过少和过量运动对健康无大碍C.只要选择健康的生活方式，人就不会得病D.人类生存的环境与人的健康无关9.作为儿女给父母的建议不应是（）A.坚持锻炼 B.按时作息 C.合理营养 D.吸烟、酗酒10.保持愉快的心情是青少年心理健康的核心。当出现某些问题时，以下方法不利于调节自己的情绪的是（）A.向心理专家咨询B.自我封闭，不与他人交流C.将烦恼向亲友诉说D.分散注意力，如打球、下棋等11.遇到失望、紧张、烦恼、焦虑、抑郁等情绪问题时，为使自己的身心处于积极的健康状态，以下方法中，不可取的是（）A.有意识地转移话题或去听音乐、看电视、散步等，来分散注意力B.把自己心中的烦恼向亲人、朋友诉说甚至大哭一场，或通过别的适当方式宣泄出来C.在父母面前大发脾气，并要钱购买高档游戏机缓解情绪D.找一个适当的理由来安慰自己，面对现实保持乐观12.中学生心理健康的核心是拥有（）A.强壮的身体 B.良好的社会适应性 C.愉快的心情 D.精神健康13.下列不属于身体健康范围的是（）A.早上起床感到身体很舒服B.我至少有一两个朋友C.我的牙齿既美观，又健康D.我食欲很好14.生命和健康是我们的宝贵财富，关爱生命从生活做起。下列生活习惯中需要调整的是（）A.购买食品时，要注意查看保质期B.用餐时，尽管喜欢吃牛肉，但也要吃青菜C.遇到好玩的网络游戏时，要废寝忘食去攻关D.在公共场所发现有人吸烟时，要善意提醒“禁止吸烟”15.同学们体育课后口渴难耐，如果他们回到教室发现每个人只有半杯水，从各位的对话中，你认为需要加强心理健康教育的同学应该是（）A.“哎，真倒霉，才剩半杯水！”B.“哈，还有半杯水，真不错！”C.“太渴了，有水喝真好！”D.“OK，半杯水也能解决问题！”16.在“烟草浸出液对水蚤心率的影响”的探究实验中，下列做法错误的是（）A.实验时应尽量选取大小一致的水蚤B.计数时应该用吸管或吸水纸吸去载玻片上多余的水分C.一只水蚤只能做两次实验，即在清水中和某一浓度的烟草浸出液中D.计算水蚤心跳的次数，计数一次即可17.下列有关“酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响”实验的说法不恰当的是（）A.选择水蚤的大小应基本一致B.水蚤的心率受到多种因素的影响，如温度、水体、营养状况等C.为了节约实验材料，一只水蚤可重复使用多次D.水蚤的心率可以以10秒为一个计量单位来计算18.吸毒是一个社会化的问题，下列有关吸毒的叙述不正确的是（）A.吸毒会损害神经系统B.吸毒会降低免疫功能C.吸毒会使心肺受损D.吸毒只会危害自身，不妨碍他人19.吸毒上瘾后，最好的治疗方法是（）A.思想教育 B.戒毒治疗C.逐渐减少吸毒量