主题班会ppt课件：体验人生 直面挫折

体验人生直面挫折《感动中国》2005年度人物获奖者——洪战辉河南大学生带着捡来的妹妹求学12年——洪战辉事迹当他还是一个孩子的时候，就对另一个更弱小的孩子担起了责任，就要撑起困境中的家庭，就要学会友善、勇敢和坚强，生活让他过早地开始收获，他由此从男孩开始变成了苦难打不倒的男子汉，在贫困中求学，在艰辛中自强，今天他看起来依然文弱，但是在精神上，他从来是强者。从洪战辉的事迹中我们明白了什么道理?苦难的经历并不是我们博取别人同情的资本，奋斗才是最重要的。解读洪战辉的话贫穷也不是什么大不了的事，关键是通过我们自己的努力，去改变贫穷，去改变自己的劣势，这才是最重要的。一个人要得到成功和欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨练，也是一个人必经的成长过程。人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。所以挫折又是一种挑战和考验。班主任独解巴尔扎克的话：“苦难对于天才是一块垫脚石，对于弱者是一个万丈深渊。”?附录：你的成功指数有多少？请你选择答案。实力相当，但为何最终跑赢的是他而不是你？要想在事业上取得成就，先要问问自己是否有成就欲和积极性？究竟如何，通过下面这个测验就知道。1.你认为一个人在事业上的成功，主要取决于（）A.命运和机遇B.自身奋斗C.两样都有2.当你在工作上遇到困难时，你会（）A.想办法自己解决B.选择逃避C.求助他人3.对于失败，你的理解是（）A.羞辱、挫折B.不巧，偏偏选中你C.是一个教训4.以下哪种工作你最向往（）A.轻轻松松下午5时下班B.新奇刺激，充满挑战C.有权有势做统帅5.你现在的工作态度是（）A.要出人头地B.干得和大家差不多就行了C.做得比别人好一点点6.学校进行干部选举，你认为自己可以胜任，你会（）A.当仁不让，积极争取B.等老师钦点C.有得做就做，没得做就算了7.假如你工作了，你所在公司突然停电，你会（）A.帮忙查明停电原因及想法解决B.等人维修后再继续工作C.反正停电，不如出去歇歇8.你认为“要赢人，先要赢自己”（）A.是真理B.未必人人做到C.十分老套9.你认为驾车应该（）A.有多快开多快，享受高速快感B.只不过开车而已C.悠游看风景测试分析：第一题A1B3C2；第二题A3B1C2；第三题A1B2C3；第四题A1B3C2；第五题A3B1C2；第六题A3B2C1；第七题A3B2C1；第八题A3B2C1；第九题A3B1C2总分>20:积极向上，成功在望！你心目中有远大的目标，为了实现理想你会坚持不懈，即使遇到困难挫折也不会罢手。你同时具备积极性和成就欲，由于你充满自信，故任何事在你眼中都是轻而易举的，但小心自视过高会弄巧成拙，你应该听过“聪明反被聪明误”，凡事都要适可而止。13总分造成挫折的因素是多方面的，到底有哪些方面呢？友情解答：有自然因素、社会因素、家庭学校的因素、个人因素等，人们不可能完全避开这些因素的作用，因此挫折是难免的。那么遇到挫折时，我们只有认真地分析出现挫折的原因，才能有针对性的，用正确的态度和方法面对挫折、经受考验，最终战胜挫折，走向成熟。遇到挫折时，你会如何做？挫折在身边这些天父母不和，闹得正凶，他一面安慰父母，一面在痛苦中学习，常常走神，常常身不由己。早上他迟到了，在老师责备的目光里，走入班级。语文课，默写结束，他又是最低分，被老师当众斥责批评，尽管他知道：男儿有泪不轻弹，但眼泪还是忍不住哗哗地流了下来，老师带着怒气下课离开了。他该怎么办呢？畅所欲言挫折在身边这些天父母不和，闹得正凶，他一面安慰父母，一面在痛苦中学习，常常走神，常常身不由己。早上他迟到了，在老师责备的目光里，走入班级。语文课，默写结束，他又是最低分，被老师当众斥责批评，尽管他知道：男儿有泪不轻弹，但眼泪还是忍不住哗哗地流了下来，老师带着怒气下课离开了。他该怎么办呢？1.正视挫折，认真分析。分析挫折产生的主客观原因，正确对待挫折，不仅可以克服和消除挫折，而且还可以磨炼自己的意志。直面挫折2.学会宣泄，摆脱压力。分散挫折的压力，不要把痛苦闷在心里，应当主动向老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解、同情与帮助，这样可以减轻挫折感，增强克服挫折的信心。直面挫折3.情绪转移，寻求升华。转移自己的视线，遭受挫折后，一般人都会感觉度日如年，这时，可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。直面挫折4.学会幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”“破财免灾”“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。直面挫折5.寻找原因，理清思路。当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。直面挫折直面挫折6.再接再厉，锲而不舍。当你