部编版道德与法治七年级上册期末复习提要

所属栏目：七年级上册更新时间：2022-09-23 共次浏览

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文本内容：

部编七年级上册《道德与法治》复习提要
第一单元　成长的节拍
核心观点：
1.努力，是梦想与现实之间的桥梁。努力，需要立志，需要坚持，需要方法。【做法】
2.学习没有终点，我们终生都需要学习。【原因】
3.学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣、掌握科学的学习方法、善于运用不同的学习方式。【做法】
4.我们可以通过自我评价和他人评价来全面客观地认识自我。【做法】
5.能够客观地认识自我，积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念。
6.做更好的自己，需要扬长避短，主动改正缺点，不断激发自己的潜能。培养开拓进取的优良品质，养成自信自立的生活态度，发掘生命的力量。【做法】

第一课 中学时代
一、中学序曲
1.中学时代对人生发展有什么重要意义?
(1)中学时代是人生发展的一个新阶段，可以为我们的一生奠定重要基础。
(2)中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。
(3)中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战，助力我们成长。
2.中学生活馈赠给我们哪些成长的礼物?(中学生活为我们提供哪些发展自我的机会?)
(1)中学生活为我们的发展提供了多种机会。如：集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性；新的课程，引领我们探索新的知识领域；丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台；各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门。
(2)进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。(新目标和要求的作用)
(3)在新的环境中，我们有机会改变在他人心目中不够完美的形象，重新塑造一个“我”。
3.21世纪，我们需要学会什么?
①学会学习；②学会变革；③学会成长。
★4.我们应怎样正确面对中学生活?
珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。
二、少年有梦(梦想)
1.青少年为什么要怀有梦想?(梦想的重要性。)
梦想是对未来美好生活的愿望。有梦想，就有希望。
(1)编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。
(2)梦想能不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩。
(3)人类文明的进步与发展需要少年怀有梦想。
2.少年需要怎样的梦想?(少年梦想的特点。)
(1)少年的梦想天真无邪、美丽可爱。
(2)少年的梦想与个人的人生目标紧密相连。
(3)少年的梦想与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
3.我们应该如何确定个人梦想?
(1)确定个人梦想要从祖国、社会的需要出发。
(2)确定个人梦想要从自身实际出发。
(3)个人梦想要根据实际情况适当进行调整。
4. 中国梦的含义、基本内涵及实现途径。
(1)含义：实现中华民族伟大复兴。
(2)基本内涵：实现国家富强、民族振兴、人民幸福。
(3)实现途径：①必须走中国道路；②必须弘扬中国精神；③必须凝聚中国力量。
5.为什么要努力?
努力就有改变。
(1)努力，是梦想与现实之间的桥梁。
(2)努力，是一种生活态度,是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气。
(3)努力，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。
★6.怎样为实现梦想而努力?
(1)努力，需要立志。①志向是人生的航标；②青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。
(2)努力，需要坚持。把努力落实在每一天的具体行动中，脚踏实地，全力以赴；开拓进取，放飞梦想；发扬艰苦奋斗精神。
(3)努力，需要方法。①分清轻重缓急，合理规划和管理时间；②劳逸结合；③循序渐进；④学思并进；⑤珍视团队合作。

第二课 学习新天地
一、学习伴成长(认识学习)
1.正确认识学习。
(1)内容：知识的获取、能力的培养以及如何做人。
(2)形式：多种多样(所看，所听，所尝，所触，所做)。
(3)表现：不仅表现为接受和掌握，还表现为探究、发现、体验和感悟。
(4)态度：自觉、主动。
(5)观念：终生学习。
2.为什么需要终生学习?
(1)学习没有终点，人的成长是一个不断学习和发展的过程，终生都需要学习。
(2)只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。
★3.学习的重要意义。(我们为什么要学习?)
(1)对个人生存和生活：①学习让我们能够生存和拥有更充实的生活，让我们面前的世界变得更广阔、更精彩；②学习让我们体验不同的生活方式，提升我们的能力和智慧，让我们变得更加独立和自由。(为什么说学习让我们拥有更充实的生活)
(2)对成长：①激发前进的动力，使我们获得成长，同时可以帮助他人，服务社会，为幸福生活奠基；②增长我们的知识，陶冶我们的情操；③在学习中追求有意义的人生，实现人生价值，让我们的生命更加充盈。
二、享受学习(学会学习)
1.学习中乐与苦的表现。
(1)学习中的乐：①对某方面的知识有强烈兴趣时；②自己解决某个问题时；③学习中找到志趣相投的同伴时；④发现自己的潜能时；⑤经历学习的辛苦，收获学习的成果时。
(2)学习中的苦：①学习过程中需要集中注意力、耗费精力；②学习过程中会遇到厌学情绪等困难和阻挠。
2.面对学习中的苦的做法：①调节不良情绪；②凭借坚强的意志作出努力。
★3.如何学会学习?
(1)需要发现并保持对学习的兴趣。
(2)培养正确的学习观念和成就动机。
(3)要掌握科学的学习方法，掌握基本的学习策略，养成良好的学习习惯。如：课前预习准备、上课集中注意力听讲、课后及时复习补充、合理安排学习时间等。
(4)要善于运用不同的学习方式。如：①自主学习，不依赖父母；②合作学习，参加抢答式知识竞赛、小组合作等方式学习；③探究学习，通过提出问题和解决问题的方式；④在实践中学习，参加研学旅行；⑤创新性学习，制作思维导图等方式。

第三课 发现自己
一、认识自己
★1.正确认识自己的重要性/意义。
(1)个人角度：促进自我发展。有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。
(2)社会角度：促进与他人的交往。有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。
2.我们应从哪些方面认识自己?
(1)生理方面：从身体特征和生理状况来认识自己。如自己的身材、相貌、体能、性别等。
(2)心理方面：从个性心理特征来认识自己。如性格、气质等。
(3)社会方面：从在群体中的关系来认识自己。如自己在家庭或班级中的角色等。
★3.我们可以通过哪些途径认识自己?
认识自己要全面客观。
(1)通过自我评价来认识自己。联系情境：华华考试后总结经验，认识自己的优势和不足。
(2)通过他人评价来认识自己。联系情境：亮亮通过父母、老师、同学对自己的评价以及小组互评来认识自己。
★4.恰当的自我评价的方法及意义。
(1)方法：①自我观察和分析；②与他人比较。
(2)意义：①能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；②能帮助我们调节和控制自己的行为。
5.他人评价的意义：有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
6.我们应该如何正确对待他人评价？
(1)①重视他人的态度与评价，客观冷静地分析，既不能盲从，也不能忽视；②用理性的心态面对他人评价。
(2)正确对待他人评价的方法：①用心聆听；②勇于面对；③平静拒绝。
7.有关认识自我的名言哲语。
(1)金无足赤，人无完人。——正确认识自己
(2)物有所不足，智有所不明。——正确认识自己
(3)知人者智，自知者明。——认识自我的重要性
(4)吾日三省吾身。——通过自我评价认识自己
(5)以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。 ——认识自我的方法
二、做更好的自己
1.我们应怎样接纳自己?(接纳自己的方法。)
(1)接纳自己，需要接纳自己的全部。①既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；②既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；③既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
(2)接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
2.怎样学会欣赏自己?
(1)欣赏自己的独特、优点、努力、为他人的奉献。
(2)欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
(3)欣赏自己的同时，善于向他人学习，与他人合作。
★3.我们怎样做更好的自己?
①需要扬长避短；②需要主动改正缺点；③需要不断激发自己的潜能；④需要培养开拓进取的优良品质，养成自信自立的生活态度，发掘生命的力量；⑤需要在和他人共同生活的过程中不断成长；⑥需要在为他人、为社会带来福祉的过程中实现。
4.改正缺点的方法。
①具体描述自己的缺点；②从最容易改正的缺点开始；③及时肯定或奖励自己改正缺点的努力；④请一个自己信任的人来协助(请父母和朋友来监督自己)；⑤在公开场合做出改正缺点的承诺；⑥运用自己以前改正缺点的成功经验。
5.怎样激发自己的潜能?
①珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；②广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；③积极合作，与他人共同完成任务。
★6.如何形成客观、完整的自我概念?
①全面客观认识自己；②学会接纳自己的全部；③善于发现自己的潜能，为自己的优点、长处喝彩；④勇于接受并改正自己的缺点。
第二单元　友谊的天空
核心观点：
1.朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。【重要性】
2.友谊是一种亲密的关系，是平等的、双向的，是一种心灵的相遇。
3.竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。
4.友谊不是一成不变的，我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。
5.友谊需要信任和忠诚，但不等于不加分辨地为朋友做任何事。
6.建立同学间的真诚友谊，需要开放自己，需要持续的行动。
7.呵护友谊要用心去关怀对方、尊重对方、正确处理冲突、正确对待交友中受到的伤害。【做法】
8.积极与同龄人交往，要诚实守信、平等待人；真诚热情、与人为善；尊重差异、欣赏他人；自尊自信、理解宽容；勇于担责、善于合作。
9.网上交友要学会理性辨别、慎重选择，学会自我保护，遵守法律、法规。【做法】

第四课 友谊与成长同行

一、和朋友在一起(朋友的作用)
1.中学阶段朋友圈的变化。
(1)伙伴、同学、朋友，成为我们生命中越来越重要的部分。
(2)自己的交往范围扩大了，朋友圈也扩大了，交往内容更丰富了。
(3)自己的朋友圈比以前变小了，但是交往更加深入，朋友关系更加密切。
★2.朋友的重要作用。(友谊的力量。)
(1)朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止，兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。如：①朋友正在做的事情，我们会关注；②朋友觉得有趣的事情，我们会去尝试；③与乐观开朗的朋友相处，我们会变得豁达；④与乐于助人的朋友相处，我们会变得富有爱心。
(2)朋友见证了我们一起走过的成长历程。①朋友让我们少了几分孤独，多了些许温暖，活得更加自在；②朋友让我们感受到自身的价值，多了一份对自己的欣赏；③朋友让我们学会了更好地与人相处，享受交往的快乐。联系情境：我做了错事，朋友一起批评我一边帮我。
(3)朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。
二、深深浅浅话友谊
1.友谊的特质。(正确认识友谊。)
(1)友谊是一种亲密的关系。联系情境：小凡遇到困难时，朋友支持和理解他；做出决定时，朋友信任他；取得成绩时，朋友肯定他。
(2)友谊是平等的、双向的。联系情境：小明和小华是好朋友，小明数学成绩好，小华英语成绩好，他们经常给对方补课，期末考试时，两人都取得了好成绩。
(3)友谊是一种心灵的相遇。联系情境：自己与朋友都喜欢阅读古典文学、下象棋。
2.友谊对生命成长的意义。
(1)让我们获得认可，在精神上得到满足。
(2)让我们在相处中体验积极的情感。
(3)让我们学会合作与分享，汲取经验和智慧。
(4)激发生命的潜能，分享成长的喜悦。
★3.走出友谊的误区。(澄清对友谊的错误认识。)
(1)友谊不是一成不变的。我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。
(2)竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。
(3)友谊不能没有原则。①友谊需要信任和忠诚，但不等于不加分辨地为朋友做任何事；②当朋友误入歧途时，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。
(4)友谊带来快乐，也可能带来烦恼。
★4.如何正确对待朋友间的竞争?
保持正确的心态，处理好竞争和友谊的关系。
(1)在竞争中学习，取长补短，共同进步。
(2)在竞争中坦然接受并欣赏朋友的成就，自我反省和激励，超越自我。

第五课 交友的智慧
一、让友谊之树常青(呵护友谊)
1.如何建立同学间的真诚友谊?
(1)需要开放自己。敞开心扉，主动表达，朋友才不会彼此错过。
(2)需要持续的行动。不气馁，真诚待人，我们就有机会找到朋友。
(3)需要掌握方法：①面带微笑；②记住对方的名字；③真诚夸赞；④寻找共同之处；⑤做一个耐心的倾听者；⑥保持好奇心。
★2.如何呵护友谊?(呵护友谊的方法和技能。)
(1)用心去关怀对方。体会朋友的需要，以行动向朋友表达关心和支持。
(2)学会尊重对方。坦诚相待，把握好彼此的界限和分寸。给予朋友积极合理的建议，但不要替朋友做决定。
(3)学会正确处理冲突。可以相互协商，寻找彼此能够接受的解决方式。
(4)学会正确对待交友中受到的伤害。当朋友做出伤害友谊的举动时，我们可以选择宽容对方，也可以选择结束这段友谊。两者都需要勇气，也需要智慧。
(5)学会同多数人和睦相处，对所有人以诚相待。
3. 如何正确处理朋友间的冲突?(处理冲突的基本策略有哪些?)
①保持冷静；②坦诚交流；③及时处理；④勇担责任；⑤换位思考。
4.正确处理朋友间冲突的意义。
①有利于养成与人为善的良好品质；②有利于增进友谊，融洽人际关系。
二、网上交友新时空(网上交往)
1.网上交往的特点：虚拟、平等、自主等。
2.网上交往的利与弊。
(1)利：①开辟了人际交往的新通道；②可以满足我们的一些心理需要。
(2)弊：①有时会关闭与他人沟通的心灵之门；②虚拟的交往难以触摸到生活中的真实；③影响亲子关系，破坏家庭幸福，影响身心健康，荒废学业。
★3.如何做到慎重结交网友?(网上交友要注意的问题。/怎样享受健康的网络交往?)
(1)需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择。联系情境：小军学习期间面对网友的游戏邀请果断拒绝。
(2)要有一定的自我保护意识。如：对陌生人的邀请，不轻易接受；对个人的家庭住址、经济状况、联系方式等，注意保密；遇到问题时，学会求助；不随意约会网友。
(3)将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。联系情境：小宇在上网时，网友向他发来见面邀约，他没有答应。
(4)在网上交往过程中，我们要遵守法律、法规。联系情境：小航在上网时，不制造、传播和转发谣言；不在网上肆意辱骂他人。

第三单元　师长情谊
核心观点：
1.老师是我们学习的指导者和成长的引路人，是人类文明的主要传承者之一，承担教书育人的使命。【作用】
2.老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待；老师的批评意味着关心、提醒和劝诫。【意义】
3.学生乐于学习，老师寓教于乐，师生彼此尊重、相互关心、携手共进，是师生交往的良好状态。
4.尊重老师，是中华民族的优良传统，是青少年的基本道德修养。【原因】
5.孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法定义务。【原因】
6.尽孝在当下，用行动表达孝敬之心，做到尊敬、倾听、感恩双亲长辈。【做法】
7.亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通来解决。【做法】
8.学会与父母平等沟通，增强与家人共创共享家庭美德的意识和能力。

第六课 师生之间
一、走近老师(认识老师)
★1.教师的作用(职业特点)。
①是我们学习的指导者和成长的引路人；②是人类文明的主要传承者之一；③承担教书育人的使命。
2.新时代好老师的标准：有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心。
3.为什么老师会有不同的风格?
由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异，每位老师解决问题的方法和表达方式不同，由此呈现出不同的风格。
4.如何与风格不同的老师相处?
(1)承认老师的差别，承认并接纳每位老师的不同。
(2)发现不同风格老师的优点，寻找接纳老师的理由。
(3)了解老师教育行为的初衷和用意，更好地理解老师。
(4)主动和老师交往，表达自己对老师的亲近感，拉近师生间的距离。联系情境：小易班干部落选十分伤心，与老师谈心；小凯上学路上遇到老师，热情地向老师打招呼。
二、师生交往
1.如何理解教学相长?(教学相长的表现。)
教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。
(1)我们的学习离不开老师的引领和指导。
(2)我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地“教”。
2.如何正确对待老师的引领和指导?
(1)要有主动参与、勤学好问的态度。
(2)真诚、恰当地向老师表达自己的观点和见解。联系情境：课堂上小鹏发现老师有知识讲解错误，课后以恰当的方式向老师指出。
(3)与老师分享自己的学习感受、学习成果。
(4)正确对待老师的表扬和批评。
★3.老师的表扬和批评对中学生成长的意义。
学会正确对待老师的表扬与批评，是我们成长的重要内容。
(1)老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展。
(2)老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足。
★4.如何正确对待老师的批评和表扬?
(1)对待老师的批评，要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。
(2)对待老师的表扬，要不骄不躁，继续努力。
5.师生交往的良好状态是怎样的？
学生乐于学习，老师寓教于乐，师生彼此尊重、相互关心、携手共进。
6.尊重老师的原因。
①彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始；②尊重老师是中华民族的优良传统；③是青少年的基本道德修养；④老师是我们知识学习的指导者，也是我们精神成长的引路人；⑤老师给予我们生活上的关心和情感上的关怀。
★7.如何与老师建立良好的关系?
(1)彼此尊重。尊重对方的人格尊严、个性差异和劳动成果。如：不给老师起绰号；不打听老师的隐私；不私下议论老师。
(2)平等相待、相互促进，和老师成为朋友，共同成长。
(3)积极与老师进行有效的沟通。如：遇到问题寻求老师的帮助；有不同意见和老师沟通。
8. 如何处理与老师之间的矛盾?
①自我反思，冷静、客观地分析原因；②相信善意，多些宽容和理解；③坦诚相待，注意沟通方式；④求同存异，主动关心老师。
★9.不同情境下与老师进行有效沟通的策略。

情境	沟通策略
做错事被老师批评	接受老师的批评教育，主动承认错误，今后注意改正
被老师误解	主动与老师沟通，向老师作出解释，谅解老师
发现老师出错	宽容、原谅老师的错误，用恰当的方式指出老师的错误
与老师产生分歧	主动沟通，换位思考，学会从老师的角度、立场考虑问题

第七课 亲情之爱
一、家的意味(孝敬父母)
1.家庭的含义：家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。
2.家对我们意味着什么?(家的意义/作用。)
(1)家是我们身心的寄居之所。
(2)家是我们心灵的港湾，家中有亲情。
(3)家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。(“家”在中华文化中的内涵)
★3.孝亲敬长的原因。
(1)精神上：“孝”是中国家庭文化中重要的精神内涵。
(2)道德上：孝亲敬长是中华民族的传统美德。
(3)法律上：孝亲敬长是每个中国公民的法定义务。
★4.我们应如何孝亲敬长?
尽孝在当下。从现在开始，我们就应该用行动表达孝敬之心。
(1)尊敬。尊敬双亲长辈，听取他们的意见和教导，理性地与他们沟通。联系情境：瑶瑶和父母有不同见解时不急于反驳，多和父母沟通商量。
(2)倾听。倾听他们的心声，父母长辈不在身边时，要经常和他们保持联系。联系情境：小宇经常陪父母聊天，倾听父母的想法；常给父母打电话，嘘寒问暖。
(3)感恩。用行动表达感恩之情。①认真学习，不辜负父母的期望；②了解双亲长辈的喜好，体谅他们的辛劳；③平日主动承担力所能及的家务劳动，和家人一起建设家庭。
联系情境：小美努力学习考取好成绩；陪父母做一些他们感兴趣的事；关心父母的身体健康；帮父母做饭、打扫卫生、洗衣服；为疲惫的父母递上一杯热水。
二、爱在家人间(与父母沟通)
1.正确认识家庭中的亲情之爱。(体味亲情。)
(1)每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感，这种情感就是家庭中的亲情之爱。
(2)每个家庭的亲情表现不尽相同。
(3)亲情不会因家庭结构的变化而改变，但表现形式可能会发生变化。
(4)亲情需要我们用心感悟。
(5)亲情，激励我们奋斗拼搏，让我们的心灵有所依靠。
2.亲子冲突产生的原因。
(1)我们希望父母像对待成人一样尊重我们，不要过多干涉我们的生活。(独立意识增强)
(2)面对父母的信任和放手，有时我们又觉得失落和不安，期望得到更多的关注和呵护。(依赖心理)
(3)我们开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威与经验。[2018.15情境一(1)]
(4)我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面存在差异。
3.亲子间发生碰撞的影响。
(1)积极影响：体现了青少年个体的发展，也能够促进父母的改变与完善。
(2)消极影响：①亲子冲突如果处理不好就会伤害双方的感情；②影响家庭的和睦。
★4.如何有效化解亲子冲突?
有效地化解冲突，既需要父母做出榜样，也需要我们自己努力。
(1)通过良好的互动沟通来解决。
(2)选择不伤害父母感情和不影响亲子关系的做法。
(3)试着去接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。
(4)尝试让父母了解我们的变化和需要，用父母能接受的方式表达我们的爱。
5.和父母沟通的技巧。
(1)关注事实。清楚自己想要沟通什么，要达到什么效果，不为彼此的态度和情绪所干扰。
(2)把握时机。冲突发生后，在彼此冷静或者在父母心情好的时候进行沟通。
(3)留意态度。有时候采用的态度比语言更重要。
(4)选择方式。面对面沟通，如果有困难，可以通过文字沟通。
(5)考虑环境。可以在父母心情好的时候或选择环境优雅的地方进行沟通。
★6.不同情境下与父母相处的正确做法。

情境	正确做法
父母对你唠叨	尊重父母，理解父母对自己的关爱
因犯错被父母批评	主动认错、道歉，聆听批评；有则改之，无则加勉
父母想了解你的想法	敞开心扉，主动与父母谈心意见
遭到父母反对	换位思考，与父母沟通，听取父母的意见
自己有事要外出	与父母打招呼
自己出门在外	与父母打招呼
父母误会	我们耐心解释，向父母表达自己的想法；原谅父母，与父母不必太计较

三、让家更美好(家庭美德)
1.现代家庭的变化。
(1)随着社会历史的演进，现代家庭的结构、规模、观念等都发生了不同程度的变化。
(2)家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。如：电话、视频对话等方式取代了给父母写信的交流方式。
(3)家庭氛围越来越平等、民主。如：创建学习型家庭，家庭成员之间相互指正，共同进步；家庭成员投票决定参与社区活动；家庭成员之间各抒己见，探讨社会和人生问题。
2.家庭幸福美满的重要条件：家庭成员之间和睦相处。
3.家庭美德的基本要求：尊老爱幼、男女平等、夫妻和睦、勤俭持家、邻里和谐。
★4.如何增强与家人共创共享家庭美德的意识和能力?(如何为创建和谐家庭出力?)
(1)互相信任、体谅和包容，增进理解，化解矛盾与冲突。
(2)积极参与家务劳动，养成劳动习惯。
(3)提高自我管理能力，增强家庭责任意识。
(4)以良好的心态面对家庭发生的变化。
(5)传承家庭美德和优良家风，营造良好的家庭氛围。
5.当家庭成员之间发生矛盾或冲突时，我们应如何做?
①帮助家庭成员舒缓情绪；②明确自己是不偏不倚的中立者；③引导家庭成员看到对方的优点；④充当搭桥人，帮助家庭成员走出“面子”困境。

第四单元　生命的思考
核心观点：
1.生命是宝贵的，生命价值高于一切，自己的生命和他人的生命同样重要。
2.敬畏生命要谨慎地对待生命关系,处理生命问题,与周围的生命休戚与共。
3.守护生命要爱护身体、养护精神。【做法】
4.我们要养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。
5.我们要发掘生命的力量，增强生命的韧性，勇于战胜困难与挫折。【做法】
6.生命虽然平凡，但也能时时创造伟大，伟大在于创造和贡献。
7.面对挫折，我们要增强生命的承受能力、自我调节和自我修复的能力。【做法】
8.每个人的生命都有自己独特的使命，做好本职工作，完成职责的人生是有意义的。
9.我们要不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量，用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。【做法】
10.当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。【做法】

第八课 探问生命
一、生命可以永恒吗(生命有接续)
1.生命的特点。(树立正确的生命观。)
(1)大自然生命多姿多彩。
(2)生命来之不易。
(3)生命是独特的。每个人有不同的人生道路，每个人的生命都不可替代。
(4)生命是不可逆的，也是短暂的。
(5)生命是不可预知的。死亡是生命发展的自然规律。
(6)生命是有接续的。如：无偿献血、器官捐献、中华文化的传承、民族精神的延续。
(7)生命既是顽强的，也是脆弱的。
2.如何正确看待死亡?
(1)我们每个人都无法抗拒生命发展的自然规律。
(2)死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得。
(3)从容面对生命的不可预知，热爱生命和生活，把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中。
3.如何理解生命有接续?
(1)生命包括身体的生命、社会关系中的生命、精神信念上的生命。
(2)我们在身体上接续祖先的生命，在精神上不断继承和创造人类的文明成果。
4.生命有接续的重要意义。
(1)使我们能更好地认识和面对自己的生命。
(2)实现了人类生命的不断发展。
(3)使人类的精神文明不断积累和丰富。
二、敬畏生命
1.为什么要对生命有敬畏之情?(怎样理解“生命至上”?)
(1)生命是脆弱的、艰难的，是坚强的、有力量的，也是崇高的、神圣的。
(2)生命是宝贵的，生命价值高于一切。
(3)生命至上，意味着自己的生命和他人的生命同样重要。
★2.如何敬畏生命?
(1)意识上：承认别人的生命同样重要，从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀。
(2)行动上：不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎地对待生命关系，处理生命问题，尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。
(3)道德上：对生命的敬畏是内心的自愿选择，要与周围的生命休戚与共。
第九课 珍视生命
一、守护生命
★1.怎样守护生命?
①首先要关注自己的身体，关注生理需要和身体健康；②关注并养护我们的精神。
★2.怎样爱护身体?
(1)关心身体的状况，养成健康的生活方式，爱惜自己的身体。
(2)关注自己的内在感受。联系情境：小敏因考试焦虑，夜夜失眠。
(3)增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。
3.养成健康的生活方式的重要意义和做法。
(1)重要意义：①养护我们的精神；②增强我们的体质；③提高我们的学习效率。
(2)做法：合理饮食；戒烟戒酒；适量运动；规律作息；定期检查；保护视力；良好的卫生习惯；充足的睡眠等。
4.我们为什么要养护精神?
(1)我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求，体会成长快乐。
(2)精神风貌反映着我们的生命状态。
(3)能够培养高尚情操，坚定人生方向。
(4)能够引领价值判断，明辨是非善恶。
5.如何养护精神?
(1)守住自己的心灵，坚持真、善、美。
(2)守护精神家园，传承优秀的民族文化，在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。如：接受红色教育、传承红色基因；诵读国学经典名著；参观博物馆；学习传统工艺制作；共青团新团员入团宣誓。
6. 养护精神为什么不能丢失优秀的民族文化?
①每个国家和民族都有着自己的精神史诗；②每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉；③我们的精神生命离不开优秀传统文化的滋养。
★7.自救自护的方法。

具体情况	方法和措施
疫情(新冠肺炎)	①少出门，少聚集，外出时佩戴口罩；②注意眼睛、鼻腔、口腔卫生，勤洗手，洗手时使用洗手液或肥皂，用流动的水洗手；③多开窗通风，保持室内空气流通；④不随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时，用纸巾或弯曲手肘掩盖口鼻；⑤不购买和食用野生动物；⑥多锻炼，增强体质和免疫力；⑦如果出现咳嗽、流鼻涕、发热等疑似症状，应及时隔离，及早就医等。
洪水	①在洪水来临前，听从家长或学校的组织与安排，合理避难；②当洪水威胁到房屋时，应关闭电源、煤气的总开关；③水灾较大时，暂避屋顶；④利用木筏逃生，要准备一些可发出求救信号的物品，如手电筒、应急灯等；⑤涉水行走时，要选择水流较平缓的地方侧身横行，利用长杆探测水深，防止跌倒；⑥保存好尚能使用的设备；⑦积极宣传国家抗洪政策，为抗洪工作贡献力量；⑧如果已被洪水包围，要设法尽快与当地防汛部门联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援；⑨洪水过后，要做好各项卫生防疫工作，预防疾病的流行。
地震	①迅速跑到空旷地带；②无法逃出室内时应尽量躲避在卫生间、厨房等空间相对狭小坚固的地方；③躲在课桌、椅子等坚固物体下面，等地震过后有序撤离；④如震后不幸被废墟埋压，要保持冷静，设法自救等。
火灾	①关闭电源、煤气总开关；②拨打“119”火警电话；③用湿毛巾捂住口鼻，匍匐逃生(切忌乘坐电梯)；④如果所在楼层较低，可利用绳索、床单逃生等。
溺水	①除呼救外，采取仰卧式，头部向后，使鼻部露出水面，不要慌张，不要乱动，以免使身体下沉更快；②会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，慢慢游向岸边等。
风暴	①在室内，应该保护好头部，面向墙壁蹲下；②在野外，应迅速向龙卷风前进的相反方向或者侧向移动躲避；③乘坐汽车时，应下车躲避，不要留在车内等。
交通事故	①速按紧急救援按钮及每层按键；②拨打救援电话，在等待救援时要冷静，勿拍打电梯内壁；③电梯下坠时，头背紧贴电梯壁，手抱脖颈半蹲下等。
校园暴力	①沉着冷静，采取迂回战术，尽可能拖延时间；②控制自己的情绪，不要激怒对方；③分散对方的注意力，获取对方信任；④上下学结伴而行等。
陌生网友的见面邀约	①不轻易接受，对个人的家庭住址、经济状况、联系方式等信息要注意保密；②接受陌生网友的见面邀请时，要选择人多、安全的地方见面，及时给亲朋好友反馈自己的信息，遇到问题时要学会求助等。

二、增强生命的韧性
1.正确认识挫折。
(1)生活难免有挫折。生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
(2)人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应。
2.挫折的影响。(挫折的两面性。)
(1)消极影响：会产生负面情绪感受，一味沉浸其中，就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
(2)积极影响：①得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；②失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
★3.面对挫折，怎样发掘生命的力量?(怎样面对/战胜挫折?)
(1)及时调整自己，正确对待挫折。
(2)增强生命的承受能力、自我调节和自我修复的能力。
(3)培养面对困难的勇气和坚强的意志以及开拓进取的优良品质。
(4)坚持目标，不懈努力。
(5)借助外力，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。
4. 增强生命韧性的方法。
①欣赏、培养幽默感；②和自己信任的人谈一谈；③考虑并接受最糟糕的结果；④关心、帮助他人；⑤培养某方面的兴趣。

第十课 绽放生命之花
一、感受生命的意义
★1.怎样过有意义的人生?(怎样的一生是值得的?)
(1)追求自我价值：能够活出自己的人生，自食其力，实现自我价值。
(2)对他人有价值：当别人需要帮助时，付出自己的爱心，自愿承担责任。
(3)创造社会价值：将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运结合起来。
2.为什么要探索生命的意义?
(1)探索生命意义，是人类生命的原动力之一。
(2)生命是独特的，生命意义是具体的。
(3)生命的意义需要自己发现和创造。
3.向同学们推荐一些英雄人物的事例，就“人生的意义”谈谈自己的看法(可结合自己身边的人物故事)。
榜样人物
推荐一：“中国肝胆外科之父”——吴孟超
在长达75年的从医生涯里，始终坚持“人命大于天”，拯救了超过16000名患者的生命，直到96岁高龄依然奋战在手术台上。
我的看法：珍视他人生命，承担责任不言代价与回报。
推荐二：中国工程院院士——袁隆平
中国工程院院士袁隆平，耄耋之年仍投身稻田之间，一生都在为其广为人知的两个梦想———“禾下乘凉梦”和“杂交水稻覆盖全球梦”不懈奋斗，成为中国人心中真正的巨星。
我的看法：通过为世界、为国家、为社会作出重大的贡献，来实现人生的价值。
推荐三：我身边的好同学——李莉
我的同学李莉经常利用课余时间参加环保宣传活动；在他人遇到危险时能够见义勇为，关爱他人；积极向贫困地区捐款。
我的看法：学会从日常的点滴小事做起，通过帮助别人，付出爱心实现人生的意义。
二、活出生命的精彩
1.生命贫乏的表现。
(1)封闭自己，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也无力去面对生活的困境与难题。
(2)缺乏生活目标，无所事事，生命日益空虚。
★2.如何让生命充盈起来?(生命充盈的表现。)
(1)热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。如：外出旅行，看看不同的风土人情；走出家门，了解他人不同的生活方式。
(2)敞开胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系，生命中的道德体验就会不断丰富，对生命的感受力、理解力就会不断增强。如：参加志愿服务活动；通过劳动提升自身技能；参加学校组织的经典诵读活动。
3.如何拒绝冷漠，关爱生命?
(1)人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。
(2)关注自身的发展，关切他人的生命，设身处地思考并善待他人。
(3)用心对待自己和他人，用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。
★4.如何看待生命的平凡与伟大?
(1)每个人的生命都有自己独特的使命。
(2)伟大在于创造和贡献。
(3)做好本职工作，完成职责的人生是有意义的。
(4)生命虽然平凡，但也能时时创造伟大。
★5.如何在平凡中创造伟大?(怎样创造出生命的精彩?)
(1)运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值，为我们留下宝贵的物质财富和精神财富。
(2)为生活而努力，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量，用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。
(3)将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起。
★6.作为中学生，你打算如何实现生命的意义?(如何绽放生命的光彩?)
(1)感受生活中的美好，珍惜美好时光，勇敢面对生活的困境与难题。
(2)树立远大理想，制定明确的生活目标，并落实到每天的计划中。
(3)关注自身发展，努力充实自己，同时关切他人生命。
(4)参与公益活动，增强社会责任感和劳动技能，培养为他人、为社会服务的精神。
(5)敬畏生命、珍视生命、守护生命，增强生命的韧性，发掘生命的力量。

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