为自己喝彩心理教育主题班会

【班会背景】自信心是学生学习成功、人际关系和谐、环境适应良好的第一秘诀，然而中职学生由于学业上的不理想、人际交往中的经常碰壁，而渐渐失去自信，一些很小的问题就成为他们解不开的心结。因此，开展培养学生自信心的心理健康教育十分迫切。【班会目的】1、使学生了解自信心对学习和生活的重要作用，从思想上重视自信心的培养。2、使学生正确认识自己，看到自身的长处，客观分析自己的缺点，树立自信心。3、使学生掌握正确培养自信心的方法，增强自我发展的能力。
【班会准备】1、 请景璐莹、谢书涵收集心理问卷题，并负责汇总调查结果。2、请李翔准备朗诵诗歌《为自己喝彩》。3、 请各组学生收集一个因为自信而成功或者因为缺乏自信而失败的故事。4、请乐俊杰准备表演。5、请李佳欢、徐辰雨负责制作多媒体课件。【班会过程】

环节 班会过程 设计意图 提出问题   1、测测你的自信心。 课前给学生发问卷，并收集问卷调查的结果，班会课时公布。 通过心理测试，使学生对自己的自信程度的高低有一个简单的认识。。这一环节是课前做的，导入时只公布结果。 （预计约1分钟）   了解问题   ２、自信的重要性 A、因自信而美丽，因美丽更自信 《一个蝴蝶结》，请一位学生有感情的朗读，学生认真倾听之后，小组讨论，这篇文章给你怎样的启示？ B、因自信而成功  请学生讲讲自己收集到的古今中外因自信而成材的名人故事，或者讲述因为没有自信而导致失败的故事。  A、通过一个与学生的生活比较贴近的故事，使学生感受到自信的重要性，从而使他们具有提高自信心的内在要求，为下面的班会进程做好铺垫的作用。  B、使学生从正反两个角度进一步认识到自信的重要性。 这一环节主要是为了实现目标一而设计。 （预计约15分钟）     分析问题   （表演）乐俊杰同学垂头丧气地坐在教室里，自言自语：“这次通关考我已经很努力地去学了，为什么还是考不好呢？平时成绩不如我的同学都顺利通关了，我却失败了，看来我真不是读书的料啊。” 看来乐俊杰同学的自信心很缺乏，我们怎样帮助他们？请以“我来告诉你”为首句，给他献计献策，帮助他找回自信。 以发生在学生当中的常见事情作为具体的案例，让其他同学扮演安慰者的角色，并寻求解决的方法，会使学生产生一种真实感，也激发了他们讨论的积极性。 （预计10分钟）           解决问题                     可能会有的建议： 1．自信来自于对自己的正确评价。 我来告诉你，“人贵有自知之明”。你不要把自己看得一无是处，要学会正确评价自己，这是树立自信心的好办法。 ２．自信来源于提出适当的奋斗目标。 我来告诉你，你要提出适当的奋斗目标。不要对自己期望过高，要看到自己每天的一点点进步。这样你就会有信心了。 ３．自信来源于榜样的力量。 我来告诉你，榜样的力量是非常巨大的，每当遇到困难挫折时，想想他们，就会增添无穷的力量，重新树立强大的自信心。 ４．拥有自信，还要有耐心等待的精神。 我来告诉你，暂时的失败不等于永远的失败，要学会等待与努力。 对于学生讨论的结果，只要是有一定道理且能够自圆其说的，教师就要予以肯定。 这一环节是为了实现目标二而设计，由学生小组进行讨论，推选出一名代表给王俊建议。 （预计10分钟）                       澄清认识（自信不是自傲） 师：凡事过了头，好事也会变成坏事。这样的事例不胜枚举，请同学看一个古老的寓言故事，说说你从中得到的启示。 出示《龟兔赛跑》的画面，使学生明白不能让自信演变为自傲。 这一环节的目的就是防止个别学生出现骄傲自满的现象。虽然龟兔赛跑的故事比较陈旧，但不用费时讲解熟悉的故事给学生留下的印象会更加深刻，精彩的画面也能够愉悦学生的身心，比一般的说教效果会更好。 （此环节大约需5分钟）         理解升华 诗歌朗诵：为自己喝彩。  布置思考题：请学生给自己和同桌找优点，并且互相交流。优点可从以下几个方面着手：乐于助人、诚实、有礼貌、虚心、勤奋、聪明、记忆力好、自觉、体育好、跳舞好、唱歌好、绘画好、书法好、爱劳动、整洁、合群、友善、有同情心、身体好、幽默、勇敢、写作能力强、组织能力强、自理能力强、快乐、能干、宽容、不怕困难、不怕吃苦、有进取心、兴趣广泛、做事认真负责，有耐心、口头表达好、知识面广等等。 在声情并茂的朗诵中，学生的热情得到激发，心灵得到启迪，自信心也会更好的得到提高。 作业的布置使每一个学生都能有机会看到自身的优点，并在同桌的赞美声中更好的认识自己，从而能够提高自己和他人的自信心。 （此环节需要4分钟）      

【班会总结】本次班会是学生企业实践回来后第一次主题班会，通过两个月的企业实践，很多同学发掘了自己平时在学校没有发现的优点，有些同学对自己电脑操作能力有了自信，有些同学对自己与客户沟通的能力有了自信，但同时有部分同学因为各种原因，在企业实践中遭遇了失败，对自己的自信心有所打击，通过这次班会，从活动准备、活动资料收集、活动过程、PPT制作等各方面，充分考虑到不同学生的特长，发挥他们的个人能力和团队合作能力，使得每个人都能积极参与其中，并体会成功的快乐，从而达到帮助学生正确认识自己，树立自信，克服不良心理倾向的目的。总体而言，这次班会得到了全班同学的支持，达到了帮助学生正确认识这次企业实践中的得与失，树立自信，迎接未来更多挑战的预期目的。【活动资料】附件1、问卷调查表：1.当你进入一间很多人的房间，而其中你只认识少数几位时，你是否会感到紧张?2.当你遇到不认识的人时，你是否会自告奋勇地自我介绍?3.在大庭广众面前讲话，你是否会害怕?4.你是否因担心可能的失败而避免尝试一种新的学习方法?5.你交新朋友困难吗?6.和陌生人交谈时难以启齿吗?7.当同学们看到你便停止交谈，你会觉得他们是在讨论你的不足吗?8.你是否老想知道老师和同学在背后是怎么讨论你的?9.别人冷嘲热讽时，你觉得受到伤害吗?10.你是否经常有意争取别人的恭维?11.你敢不敢承认自己的主要缺点?12.你曾幻想如何去对付那些伤害你的人吗?13.当你尝试某件事情失败后，你会轻易放弃吗?14.当别人在你面前受到赞美和恭维时，你会觉得不舒服吗?15.当别人在考试中赢了你，你会整天闷闷不乐吗?16.你常嫉妒同学的成功吗?17.同学成功时，你会立即真心赞美吗?18.老师批评你后，你会长时间耿耿于怀吗?19.你喜爱和别人比较，因而产生不平衡心态吗?20.你容易受流行观念影响吗?用5乘以答“是”的题目数，就是你的总分。0～20分，你很有信心；25～45分，你的信心尚佳，但你还应再改进；50～70分，你的自信程度不理想，应努力加以改善；80～100分，你的自信很差了，必须抓紧时间加以提高。    附件2：　一个蝴蝶结我是一个貌不出众的女孩。黄黄的头发，瘦瘦的长脸，嘴小巧，但毫无血色。个头虽不矮，但由于全身没有多少肌肉，看上去显得弱不禁风。父母的朋友到我家里来玩，看到我，总会说：“这孩子，个子这么高挑，不错不错！”可就是没有一个人说我长得还可以的。看着别人一天比一天美丽起来，我不禁感到自卑。说话轻言细语，不敢放高音量；走路蔫头耷脑，不敢昂首挺胸。我的学习成绩还可以，但课堂上从不敢举手发言。在同学们的眼里，我是一只丑小鸭。一天，表姐到我家来做客，送我一个蝴蝶结。这是一个多么美丽的头饰！大红的丝绸，巧妙的折叠了几下，固定在一个小巧的塑料发夹上，像一只展翅欲飞的蝴蝶，那么别致，那么漂亮！表姐走后，我连忙把它别在我的“马尾巴”上，和妹妹高高兴兴的上街去了。今天，我的感觉特别好，头抬得高了，胸挺起来了，见到熟人，便热情的招呼一声。人们也一反常态，一个个向我点头微笑。我感到世界从未有过的美好。妹妹高兴的对我说：“姐姐，今天，你好漂亮啊！”我一把搂住妹妹，幸福的说：“妹妹，你也很漂亮！”    我真心的感谢表姐，是她送给了我这个蝴蝶结，给我带来了美丽！ 我和妹妹蹦蹦跳跳的回到家里。我推开卧室的门，一下子呆住了：蝴蝶结静静的躺在地板上！ 原来我今天的美丽，与蝴蝶结毫无关系！ 我突然明白，不管自身的条件如何，每个人都有自己的优点——瘦的苗条，胖的丰满；高的伟岸，矮的结实；白的洁净，黑的健美……人的美丽，全在于自己的心态。自信的学习，自信的生活，我们的世界将会更加美丽！ 附件3：诗歌《为自己喝彩》也许，你想成为太阳，可你却只是一颗星辰；也许，你想成为大树，可你却只是一颗小草；也许，你想成为伟人，可你却只有平凡。 但是，星辰也有动人的光芒，小草也有强健的力量，平凡也能演绎生命的乐章。 为自己喝彩，喝彩出学习的万丈激情，喝彩出前进的不竭动力，喝彩出人生的绚丽篇章。