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选择健康的生活方式课件六

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日记摘要1:●我是个从来不会在餐桌上拒绝尝鲜的人,吃过很多不该吃的东西,孔雀、海鸥、鲸鱼、河豚……暴饮暴食。我是个率性随意的人,吃东西讲究大碗喝酒大口吃肉。在复旦读书时,导师有六个一起做课题的研究生,我是唯一的女生。但是聚餐的时候,五个男生没有比我吃得多的。嗜荤如命。得病之前,每逢吃饭若是桌上无荤,我会兴味索然。日记摘要2:?●我平时的习惯是晚睡。其实晚睡在我这个年纪不算什么大事,也不会晚睡晚出癌症,我认识的所有人都晚睡,身体都不错,但晚睡的确非不好。回想十年来,自从没有了本科宿舍的熄灯管束,我基本上没有十二点之前睡过。长此以往,熬夜或者晚睡,对身体很没有好处。在查出癌症时,我的肝有几个指标偏高,因为肝功能不好不能继续化疗。不久,我查到了下面一话:“二十三时至次日三时,是肝脏活动最强的时,也是肝脏最佳的排毒时期,如肝脏功能得不到休息,会引起肝脏血流相对不足,已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。”日记摘要3:●健真的很重要。在生死临界点,你会发现,的加班(长期熬夜等慢性自杀),给自己太多的压力,买房买车的需求,这些都是浮云。如果有时间,好好陪陪你的孩子,把买车的给父母亲买双鞋子,不要拼命去换什么大房子,和相爱的人在一起,蜗居也温暖。      的“死亡日记” ,32岁 ,复旦大捕捞水蚤,或在花鸟鱼虫市场购买水蚤。(2) 用吸管吸取一只水蚤放在载玻片上,轻轻盖上盖玻片,在显微镜下观察水蚤心脏跳动并 记录速率(次/10秒)(3) 将不同体积分数的酒精(清水、5%、10%、15%、20%)滴加到载玻片上。(4) 观察酒精对水蚤心律的影响。酒精对水蚤的心率

 

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