第八单元 健的生活第三章 了解自己，增进健第二节 选择健的生活式【教学目标】知识与技能分析几种疾病的死亡率，认识生活式对人体健的影响。探究"酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响".认识到酗酒和吸烟对人体健的危害；认识毒品对健的危害。学会选择健的生活式过程与法1.通过资料分析，分析数据、总结结论的。2.通过探究活动，科学探究和动手操作的。情感、态度与价值观通过对资料的分析和探究活动验证，认同不的生活式对健有巨大的影响，能够拒绝烟、酒、毒品的诱惑，选择健的生活式。【教学重难点】：1.认识不的生活式对人体健的影响。2.确立应该选择什么样的生活式才是健的。难点：通过探究实验,认识酒精或烟草对水蚤心率的影响,进而认识到酗酒和吸烟对人体健的危害，自觉地选择健的生活式。【导学过程】【情景引入】 ，32岁 ，复旦大学青年教师 ，海归博士。2009年被确诊为乳腺癌晚期后 ，用日记的形式开始痛苦的反思 。6月，辞世。中央新闻记者曾采访过她。下面摘选她的日记如下：“我是个从来不会在餐桌上拒绝尝鲜的人，吃过很多不该吃的东西，孔雀、海鸥、鲸鱼、河豚……暴饮暴食。我是个率性随意的人，吃东西讲究大碗喝酒大口吃肉。在复旦读书时，导师有六个一起做课题的研究生，我是唯一的女生。但是聚餐的时候，五个男生没有比我吃得多的。嗜荤如命。得病之前，每逢吃饭若是桌上无荤，我会兴味索然。”“我平时的习惯是晚睡。其实晚睡在我这个年纪不算什么大事，也不会晚睡晚出癌症，我认识的所有人都晚睡，身体都不错，但晚睡的确非不好。回想十年来，自从没有了本科宿舍的熄灯管束，我基本上没有十二点之前睡过。长此以往，熬夜或者晚睡，对身体很没有好处。……”“健真的很重要。在生死临界点，你会发现，的加班（长期熬夜等慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。” 用生命最后的时光深刻反省自己的生活习惯和人生价值观，激起了人们强烈的反响，被称为用生命写成的“死亡日记”，警醒人们要惜生命和学会管理健。【新知探究】探究一、生活式对健的影响1. 生活式是指人们在日生活中所遵循的各种 ，如 、 、 和参与社会活动等等。2. 生活式对健的影响：慢性、非传染性疾病（恶性肿瘤、 等）除了受 和 |
