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《 情绪的管理》教学课件

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 仕冠一、课前预习 情绪面面观:(1)情绪的种类:人的情绪是复杂多样的,除了见的喜、______、哀、________等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等_________情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。(2)情绪的成分:情绪是一种复合的________状态,括________、外显表情和________三种成分。(3)影响情绪的因素:我们的情绪受多面因素影响。例如,个人的生理期、对某件事情的______、围的__________、自然环境等。随着围情况的变化,我们的______也经变化。(4)情绪的作用:情绪的作用非神奇,影响着我们的________和行动。它可能激励我们___________、努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败而____________。情绪的青春色调:(1)青春期的情绪特点:①情绪____________。②情绪_____________。③情绪的________。④情绪的________。⑤情绪的________。(2)怎样正确看待青春期的情绪:①青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。善激发______的情绪感受,可以让我们的生活更加___________;②青春期的情绪也括______和______。学习简介面这些_______情绪,同样是我们______过程中需要经历的。二、导入新课遇到下列情境,你会有怎样的情绪感受?和家人郊游老师拖堂被老师批评收到礼物妈妈检查背后说同学坏话三、学习目标1、了解人的情绪复杂多样性,知道见的基本情绪有哪些;2、懂得积极情绪和消极情绪的作用和影响;3、认识情绪的作用,体会青春期情绪的特点;4、培养热爱生活、自信开朗,乐观向上、全面发展的生活态度。四、新课学习(一)情绪面面观1、人的基本情绪有哪些?情绪有什么作用?  人的情绪是复杂的,除了见的喜、怒、哀、惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活(作用)。探究一:教材P35相关链接“情绪的成分”及下面的探究与分享2、认识四种基本情绪的特点:(1)情绪是一种复合的心理状态,括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。(2)当我们快乐的时候,可能会感到精力充沛,可能会对新鲜事物充满好奇;可能会笑容满面,步履轻盈。(3)当我们愤怒的时候,可能会血压升高、心跳加快;可能会感到口干,也可能会出汗。(4)当我们悲伤的时候,可能会觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭。(5)当我们害怕的时候,可能会心跳加快

 

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