发下来的时候，他先是认真听老师对这次考试的讲评，然后及时订正了自己做错的几个小题。为什么？小军怎样看待情绪的表达？ 1人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响围的人。2在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的式表达出来。 明天要期末考试了，小明愁眉苦脸。 妈妈因为小明贪玩不功课又训斥他。 小明快要“烦死了”。小明产生了哪些不情绪？你来帮帮他。紧烦躁 小明向朋友倾诉过后，心情好多了，开始功课。 第二天，小明顺利通过了考试。正确对待自己的情绪 小明向朋友倾诉过后，心情好多了，开始紧有序地功课。 第二天，小明顺利通过了考试。高温天气会影响人体下丘脑的情绪调节中枢，使人表现出以下状态——为什么要调节情绪？ 1我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 2适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处负面情绪状态，则可能危害我们的身心健。3学会合理调节情绪，有助我们更好地适应环境。如果你不幸染上了负面情绪怎么办？改变认知评价法转移注意法听听音乐合理宣泄法放松法酗酒暴饮暴食打架不 |
