各种各样的情绪丰富了我们的生活，有的同学说，我想哭就哭，想笑就笑，想骂就骂，关别人什么事？是这样的吗？ 温故知新：1、情绪的种类有：（ ）的（ ）情绪和害羞、焦虑、厌恶、惊喜等（ ）情绪。2、情绪的作用：影响着我们的（ ）和（ ），①可能激励我们（ ）、（ ）；②也可能使我们（ ）。 一位老太太有两个儿子，大儿子卖伞为生，二儿子晒盐为生。天晴的时候，老太太担心大儿子的伞卖不出去。下雨的时候，老太太担心二儿子的盐晒不出来。所以，一年到头心情都不好。后来来了一个智者听说了这件事后，对老太太说：“……”老太太听了以后不禁眉开眼笑。卖伞与晒盐 （1）猜想智者说了什么帮助老太太寻找到了快乐的钥匙？（2）老太太的情绪变化告诉我们什么道理？ 老太太的情绪变化告诉我们什么道理？（1）在很多情况下，我们的情绪不好，不是因为事情本身引起的，而是因为我们对事情的看法或态度不合理引起的。（2）面对同样的问题，从不同的角度去看，可以产生不同的态度与想法。以不同的态度或想法看问题，就会有不同的心情。经过理智的思考和分析，从多个角度看问题，我们的心情就会发生积极的变化。（3）这种调节情绪的法就是改变认知评价法。情绪的管理第四课第二框1、为什么要恰当表达自己的情绪？2、调节情绪有哪些法？3、为什么要合理调节情绪？快速阅读：阅读课本P39-P41正文，思考下列问题： 一位女医生购围巾时，让年轻女售货员转身拿了几次货，女售货员不耐烦地说：“你是来买围巾还是来欣赏围巾的？”女医生的购物热情一下子降到冰点，随后带着一肚子怒气上班，摆着一脸的怒容为病人看病，一位病人拿起她开的处对她说：“医生，这种药很难吃，是否能换一种？”女医生怒气未消，说道：“你是来治病的还是来品尝药味的？”病人哑然。这位病人是市收银员，坐在收银柜台上越想越气，她对顾客的脸色、语气、服务态度可能难以令人满意。问题：1、从女售货员——女医生——女收银员传递下来的是什么样的情绪状态？这种传递告诉我们一个什么道理？合作探究一：①情绪会相互感染，会影响围的人。探究与分享期试成绩出来了，平考得很不理想，想着回家要挨父母的批评，心里很难过。同桌红考得不错，她不禁喜形色，对平说：“这下我可以让父母给我买我最喜欢的那件衣服了。”说完，就高高兴兴地出去了。你认为红的做法可取吗？说一说你的理由。②情绪的表达不仅与自己的身心健有关，而且关乎人际关系。③我们要了解并接受自己的情绪，并学会以恰当的式表达出来。感悟名言 适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却 |
