情绪的管理课件(精品)

发了下来，才考了72分，我特别沮丧。2、考场上，好几道数学题我都不会做，我紧地手都握不住笔了。3、今年暑假，疼爱我的爷爷去世了，我万分悲痛。4、听到好朋友在背地里说我的坏话，我十分愤怒。假如你遇到以下情景，你会采取什么法调节情绪？学以致用小平回到家后，看到爸爸坐在沙发上闷闷不乐，经过交谈得知爸爸工作上出了一件烦心事，很焦虑，小平该怎样安慰爸爸？小平的一天（三）如安慰他人1为他做些体贴的事2