人教部编版七年级道德与法治下册4.2情绪的管理学案

伤心极了，同学在旁边冷嘲热讽。说一说：小强此时可能产生哪些不情绪？他该怎么做？（金钻挑战）P41拓展空间，从抑郁、悲伤、恐惧、憎恨和焦虑等情绪中选择一种，与同学交流分享。总结梳理： 5分钟　　　　　　　　　　　　　　 情绪会　　　感染　　　　　　 1、情绪的表达　 情绪不仅与　　　　 有关　　　　　　　　　　　　　　 还关乎　　　　 　　　　　　　　　　　　　　 以　　　式表达情绪　　　　 对待各种情绪感受　　　　　 2、情绪的调节　 法：改变认知评价、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　、