5.2在品味情感中成长★51如何获得美好的情感？（获得美好情感的途径）P47①情由心生，美好的情感是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。②我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。★52.如何创造正面的情感体验？P48①完成自己喜欢的活动；②帮助他人；③走进博物馆或大自然；④欣赏文艺作品。★53.怎样正确认识生活中的负面情感？P48-49①生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。②体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。③学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。★54.如何传递情感正能量？P49①在情感体验中，用自己的热情和行动来影响环境。/②我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。③在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，世界更加美好。55.如何学会关心？P49①没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察。②适时运用可能被接受的方式向对方表示关心。③关注对方的态度和反应。④确认对方是否接受自己的关心，如果没有被接受，调整方式，以对方能够接纳的方式来表达。 |
