关于增强师生冬季安全的倡议书

　　冬季是各种安全事故和传染性疾病多发的季节。师生的安全关系到个人生命的安康，维系着千万个家庭的幸福与美满，事关祖国的未来与希望。为了增强我校师生的生命安全意识和自护、自救能力，营造安全、健康、文明的校园生活环境，学校团委向全校广大师生发出如下倡议：

　　一、要提高个人安全意识。安全就在我们的身边。要时时想安全，事事讲安全，树立自我安全意识，让安全走进我们的生活。每位师生要对身边的各种教学设施、用电设备等多留意、多检查，及时发现隐患，及时向学校汇报，防患于未然。

　　二、要注意校园内的安全。要严格遵守学校集体活动规定和课间休息秩序，切不可在校园内追逐、打闹。有雪天气，要及时清扫校园内外师生主要通道、活动场所和厕所等处积雪，力保师生交通、活动的畅通、安全。不得在校园内打雪仗，或持扫雪工具玩耍、打闹。要爱护学校取暖设施，不随意摆弄，以免发生暖气漏水烫伤事件。

　　三、要做好各种疾病防范措施。要积极参加各种体育锻炼活动，增强体质；要多饮水，注意饱暖，提高自身防病免疫能力；要保持教室内的环境卫生，经常开窗通风、拖擦地面；班级感冒者较多要及时报告学校，及时采取相应措施，防止传染病蔓延。要提高个人卫生要求标准，不购买、不食用变质、霉烂食品，防止食物中毒。

　　四、要注意交通安全。要严格遵守交通规则；来校、回家做到文明行路，骑自行车不带人；不乘坐农用车辆、无证车辆；冰雪天气，行路时要注意过往车辆、路面情况，不可在马路、河流、水库等结冰处溜冰、嬉闹；有机动车辆的教师，要严格遵守交通法规；切忌酒后驾车，以免发生意外事故。

　　五、要注意消防安全。不玩火，不吸烟，不玩放烟花爆竹；家庭有取暖炉的同学要与家长一起掌握一些基本常识，预防煤气中毒事件的发生。使用电器必须做到人走断电，宿舍内严禁私扯电线、私接用电器，严防火灾、触电等伤害事故发生。

　　六、自己的所作所为也要有安全意识。在同学间遇到矛盾时，一定要冷静、理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。不与社会不良青年来往，不与陌生人随便接触，以免受到拉拢、欺骗和伤害。在外行动要结伴，不携带贵重物品和过多钱款，不过度消费，以免受到不法人员的侵害。外出要向家长打招呼，并按时回家，不在外寄宿。

　　七、构筑平安宿舍、和谐寝室。爱护消防安全设施，不在宿舍内使用热得快、电饭锅、电热杯、电热毯、电吹风、电熨斗等违章电器；不在宿舍内私拉接电线，严禁将拖线板接到床上；禁止在宿舍内使用明火，坚决不点蜡烛，或者使用酒精炉等燃具。

　　八、预防感冒，加强锻炼 预防冬季传染性疾病最有效的方法是学生加强体育锻炼，提高自身机体免疫力。专家认为，冬季运动更适合进行耐力性项目，比如长跑、跳绳等。今年在教育部的号召下各地陆续启动了“阳光体育”计划，为中小学生冬季锻炼身体起到有效地促进作用。而大家熟悉的足球、篮球等球类项目属于对抗性运动，容易发生身体接触，在冬季比较容易受伤，因此并不推荐。冬季进行体育锻炼时，嘴不要张太大，尽量采用鼻腔或者口鼻混合式呼吸方法，避免过冷的空气刺激咽喉与气管。

　　九、日常生活需注意。时刻注意气候变化，随时增减衣物；定时开窗通风，保持室内空气流通。生活有规律，保证充足睡眠；注意饮食均衡，保证每天适量的蛋白质、淀粉、维生素的摄入，注意饮食卫生，多食新鲜的蔬菜、水果，不吃变质的和过保质期的食品，以防病从口入，不暴饮暴食。除此以外，学生及家长还要时刻注意着学生身体状况，若感到不适，应及时就医，切不可因为怕耽误课程而拖延。

　　十、食疗缓解眼疲劳，中学生用眼习惯不健康等问题导致眼疲劳极易出现，目前视力问题已经成为中小学健康的头号障碍。屈光不正或常感到眼睛累、干涩、疲劳的学生，可以尝试一下两种食疗验方： 1.将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲人煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙。早晨或早餐后服食。能增强眼内肌力、加强调节功能，改善眼疲劳的症状。 2.取枸杞子、桑葚子、山药各10克，红枣10个。将上述四种药物水煎两次（分头、二汁）。服用时，头、二汁要相隔3～4小时服。视力疲劳者如能较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。

　　生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。同学们，我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，作到警钟长鸣。