教工跳绳、踢毽子比赛规程

　　一、竞赛日期：2015年1月13日（暂定）

　　二、竞赛地点：学校校内

　　三、参赛单位：所有教职职工

　　四、竞赛项目：

　　跳  绳：单人1分钟正跳计数比赛

　　踢毽子：单人1分钟踢毽子计数比赛

　　五、比赛规则：

　　跳绳比赛部分：

　　比赛办法：

　　（1）比赛由裁判长计时，裁判长下达指令“预备”后，单人跳绳双手持绳于身后拉紧， “鸣哨”开始，再次“鸣哨”结束。

　　（2）计数办法：裁判长鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次计为有效。

　　（3）计数标准

　　参赛者须按正摇双脚跳绳，每跳跃一次摇绳一回环（一周圈），计数一次。一分钟时间到，裁判发出“停”的口令。听到“停”的口令后应立即停止跳绳。

　　（4）注意事项

　　①参赛者不得反摇跳绳，不得一跳多摇，否则将被判为犯规，当次成绩无效。

　　②比赛过程中，出现跳绳绊脚，除该次不计数外，在规定的时间内，可继续进行。

　　踢毽比赛部分：

　　比赛办法：

　　（1）比赛由裁判长计时，裁判员下达指令“预备”后，选手手持毽子站立准备，“鸣哨”开始，再次“鸣哨”结束；

　　（2）计数方法：裁判长鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕；结束瞬间的那一次计为有效；

　　（3）计数标准：

　　比赛开始将毽子抛起后，用脚踢也可以用头顶、膝盖及大腿击毽。直到毽子落地前，计为“有效”，毽子落地视为无效，时间1分钟。

　　六、裁判安排：

　　组织：

　　跳绳裁判：

　　踢毽子裁判：

　　七、录取名次：

　　每个项目取男、女组一等奖各3名、二等奖若干。