小学眼保健操比赛活动方案

　　“眼睛是心灵的窗户”，为确保学生健康成长，使学生拥有一双明亮的眼睛，进一步做好预防学生近视、保护视力的工作，让小学生形成良好的用眼学习、生活习惯。特在全校举行眼保健操比赛并制定本比赛方案：

　　一、比赛对象

　　小学一至六年级全体学生。

　　二、比赛内容

　　国家教育部小学生新编系列《眼保健操》。（使用有口令音乐）

　　三、比赛组别

　　低年级组（一二年级）

　　中年级组（三四年级）

　　高年级组（五六年级）

　　四、比赛地点

　　各班教室

　　五、比赛时间：

　　第八周  周四下午  甲组、乙组、

　　周五下午班会  丙组

　　六、比赛办法

　　以班级为单位，提前练习、熟练掌握各动作要领，比赛时听节奏、按要      求做标准。

　　七、奖项设立

　　各组均评一等奖1个，二等奖1个，其余为优秀奖。

　　八、评比办法

　　按组分别评比，以当场评分结果的高低顺序排列名次。

　　九、评委

　　罗维、王凤芝、冯莉、易畅、邱英、刘霖、邓广平、邝细虹。

　　十、评分标准

　　本次比赛总分100分。

　　（一） 精神面貌：服装整齐，精神饱满。（5分）。

　　（二）预备姿势（10分）

　　要求身体端正、双腿平放，两手自然下垂全身肌肉放松，有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。

　　（三）做操动作（75分）

　　眼保健操共5节，每一节15分，每节又分穴位、手法、节拍、力度四项，每一节一人错一项扣0.5分，扣完为止。

　　（四）全班整体动作、节奏分（10分）

　　要求从“轻闭双眼”起，到结束时缓缓睁开双眼，中间不得睁眼，有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止，动作整齐，正确统一；掌握节奏、用力适度、柔和缓慢适中。