读《终身成长》有感

　　我最近看了一本书，是美国著名心理学教授卡罗尔·德韦克所写的《终身成长》，本书主要介绍了两种不同思维方式——固定型思维&成长型思维。同时对比介绍两种不同思维方式的人，在想法、行为、看待成败、处理人际关系、教育子女等方面的不同。在看完本书之后，我收获了一个观点——用发展的眼光看自己，一种成长型思维方式。

　　作者卡罗尔·德韦克博士是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域内公认的杰出学者之一，她曾任哥伦比亚大学威廉·兰斯福德心理学教授，现任斯坦福大学路易斯和弗吉尼亚·伊顿心理学教授，也是美国艺术与科学院院士。

　　得到罗振宇老师曾经分享过一个视角“未完成的自己”。这个视角很有意思，从一个未完成自己的角度看今天的自己，当下所遇到的事情，所做的努力，都是未来完整的那个你中不可缺少的一部分。这同样是成长型思维，也是用发展的眼光看自己。

　　为什么自古以来，很少能见到长胜将军;为什么小时候被称为神童、天才的孩子，长大后泯然众人矣;为什么有的人一蹶从此不振，这都是固定型思维导致。

　　固定型思维和成长型思维到底存在哪些差异?总结来说就是对同一个问题或事物产生的想法和做出的行为不同。通过对比来看下：

　　对个人能力的看法：

　　固定型思维：认为个人能力取决于天赋，人要么聪明，要么不聪明，很难做出调整合改变，即天才是不需要努力的;

　　成长型思维：认为个人能力与天赋有关，但不是决定性因素，后天的环境、教育、学习才是影响个人能力的重要因素，即能力是通过不断学习获得的。

　　对失败的看法：

　　固定型思维：输掉一场比赛，被开除，被拒绝都认为是失败;

　　成长型思维：没有努力付出，没有收获新知识，没有成长，才是失败。

　　对成功的看法：

　　固定型思维：聪明人不需要努力，这件事我肯定会干的非常漂亮，急于完成这件事来证明自己可以，注重结果;

　　成长型思维：不断地拓展自己的能力圈，变得越来越强，通过这件事来提升自己的能力，注重过程。

　　对困难和挫折的看法：

　　固定性思维：我必须要足够完美才行，所以不敢尝试和挑战自己，“我不会”这三个字从来不会主动说出口;

　　成长型思维：我本来就是学习的，即使这次做不好，我下次依然可以做好，“我不会，但是我可以学”是口头禅。

　　对别人评判的看法：

　　固定型思维：更在意别人的评判和看法，始终要保持自己很优秀，高人一等;

　　成长型思维：更在意自身成长，更喜欢听别人对自己身上缺点的看法和指正。

　　经过几次对比，我想你也许已经了解这两种思维方式的差异。实际上，我们不能对这两种思维方式做明确的定义，但是可以做简单的区分：

　　固定型思维：固定的、封闭的、完美的、在意别人评判的;

　　成长型思维：发展的、开放的、欠缺的、关注自身成长的。

　　再来举个例子，使你更好地分辨这两种思维方式。

　　目前你正在参加演讲比赛的决赛，决赛还有三天就开始了，这时你拿着你千辛万苦，绞尽脑汁写的决赛演讲稿找到你的导师，让导师帮你修改一下，结果导师给你讲的是：“这篇稿件写的没毛病，就是太平淡，没有任何亮点，你需要重新写。”

　　OK，这时候两种思维方式就跳出来了：固定型思维：我已经很努力的在写，几乎把我能想到的点都写上了，而且还有两天就开始比赛了，我还得花时间练习演讲，哪里来得及;成长型思维：我来参加这次演讲比赛，不就是为了通过比赛学习吗，而且正好老师给我提出稿子的缺点，我也看看老师写稿子的经验，我以后再写稿子要注意。

　　这就是两种思维方式对一个人行为的影响。换句简单的话来解释两种思维的差异：固定型思维的人看到的是问题，成长型思维的人看到的是方法。

　　不要害怕，如果我刚刚所说的这些案例和对比，你发现你自己也有遇到过，也无需担心，可喜的是每一个人身上都具备以上两种思维方式，在遇到不同的问题时会自动显现出来影响你，更可喜的是，成长型思维是可以通过训练获得的。

　　想要获得成长型思维方式，并不是一件简单的事情，因为这是反人性的一件事，所以需要长期训练并保持才可以。