《哈佛家训》读书笔记

　　《哈佛家训》，一本很厚很大的书。几年前曾“走马观花”式阅读，却没有坚持读完。近日，再次翻阅，才觉此书的阅读不是消遣，而是净心。

　　以人为鉴，明白非常，是使人能够反省的妙法。——鲁迅

　　随着时间的推移，我们会经历越来越多的事情，有许多事会让我们感到兴奋、喜悦，也会有许多事令我们感到沮丧，甚至愤怒。这时，我们需要表达自己的情绪。但是，表达情绪一定要分清场合和时间。

　　莎士比亚说：“不要因为你的敌人燃起一把火，你就把自己烧死。”还是让我们以平和的心境来对待生活中繁杂的事情吧!当你的感情控制了理智时，你将成为感情的奴隶;当你战胜自己的感情时，才证明你时主宰命运的人。

　　《圣经》中的箴言告诉我们：不轻易发怒的人，大有聪明;性情暴躁的大显愚妄。心理学认为，生气是一种不良的情绪，是消极的心境，它会使人闷闷不乐，低沉阴郁，从而阻碍情感交流，导致内疚与沮丧。

　　面对我们的学生，调皮捣蛋的熊孩子比比皆是，教育教学的压力也是如此巨大，这时，我们更要忍耐，不骄不躁。我们必须学会用理智来思考问题，用理性来控制情绪。

　　当情绪出现波动时，最有力的支持来自于自己。自制力时日常行为的一把保险锁，它要求我们以理智来平衡自己的情绪，加收理性的指引，先谋定而后动，管住自己的情绪和言谈举止。只有管住自己，才能驾驭世界。