关爱心灵，拥抱阳光主题队会设计

　　活动背景：

　　目前，中小学生的心理健康问题越来越严俊。因为小学生在学习和生活中经常碰到这样那样的问题和困难时，而且缺乏解决办法，应对挫折和处理危机的能力。所以，学生要认识到要用积极乐观的态度创造丰富充实的人生，关爱心理健康，让心灵洒满阳光，不断发展自己的健康人格。

　　活动目的：

　　1、通过本次主题班会活动，使学生的心理素质得到进一步的提高，促进学生思想道德素质发展和心理健康成长。

　　2、通过本次主题班会活动，使学生的心理健康意识得到进一步的提高。

　　3、通过本次主题班会活动，使学生懂得热爱生活、关心他人，让学生成为有责任感的学生、自尊自爱的学生、自立自强的学生、乐观上进的学生。

　　活动过程：

　　(一)导入：播放心理健康视频《我本来就很美》。

　　老师引导学生们在受到挫折与打击之后，要不畏艰难，能够重新振作，重新认识一个崭新、自信的自己。

　　(二)情绪对我们会产生哪些影响?我们应该如何摆脱不良情绪的?

　　我们的情绪就是一颗“神奇果”，它具有非常神奇的作用，如果我们能够积极地调整情绪，就会给我们带来无限的快乐。如果我们不能积极地调节情绪，就会带来很多不好的影响，会影响我们的学习效率、生活质量、身体健康、心理健康，所以我们在学习和生活中要保持积极乐观的态度。

　　(三)老师带领学生开展六人七足的心理游戏。

　　通过六人七足的心理游戏，学生深刻地体会到“抱团取暖，众人拾柴高”，“团结就是胜利”，“团队的力量是最大的”的人生道理。

　　(四)老师围绕“淡然处事”“助人自助”“欣赏他人”“心胸宽广”“我本来就很美”“我的情绪我做主”“喜、怒、哀、惧”等词语进行讲解。

　　(五)老师带领学生自画像。

　　学生们通过画自画像，正确认识到自己，发现自己的优点，也发现别人的优点，能够根据自己的特性来重新认识自己，重新科学地规划自己。

　　八、活动总结

　　通过此次心理健康主题班会，希望同学们懂得积极地调整自己的情绪，懂得如何释放自己的压力。特别是在遇到挫折困难时，懂得如何去适应与解决。

　　通过此次心理健康主题班会，希望同学们懂得心理健康的重要性，多了一份健康，多一份自信，学会相处，学会交往，拥有更多的朋友，，从而科学地预防心理疾病。

　　通过此次心理健康主题班会，希望同学们懂得要用积极乐观的态度面对人生，希望同学们阳光、自信、大方、活泼、天真、勇敢、热情、乐观。每天脸带微笑，自信自爱自强，心怀憧憬，一起向未来，健康成长，让生命绽放精彩!